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- 2017-03-11 发布于北京
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不同多球训练方案在网球教学中的应用分析.doc
不同多球训练方案在网球教学中的应用分析
中图分类号:G845 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2015)12-000-01
摘 要 网球运动是一项观赏性、娱乐性、专业性较强的体育运动,随着网球运动的快速发展,近年来受到越来越多人们的喜爱,为丰富学生的体育生活,学校将网球运动也纳入教学活动当中。多球训练是球类运动中比较常见的技术训练方法,通过不同多球训练有利于练习稳定性,可以提高基本步法,将不同多球训练方案应用到网球教学中,可以帮助初学者及时纠正错误,完善运球技术,从而提高网球教学效果。
关键词 多球训练 网球教学 运球技术 教学质量
一、多球训练的概念及特点
(一)多球训练的含义
多球训练是指通过送出不同速度、不同力度、不同角度、不同旋转方向的球,锻炼训练初学者反应能力和稳定性,并通过控制训练的密度、强度以及难度来提高训练效果,多球训练是球类运动项目中常见的技术训练方法。
(二)多球运动的特点
球类初学者动作不标准、不稳定,通过多球训练对初学者的薄弱环节进行针对性训练,在短时间内可以有效改正错误的姿势和动作。多球训练还具备不中断性,由教练以多角度、不同力度送球,学员在多球训练中,对每一个球进行判断,从而锻炼反应能力。
二、不同多球训练方案在网球教学中的应用
(一)正、反手位多球训练方案
由教练站在
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