出国游：做好慢性病发作的处理预案.docVIP

出国游：做好慢性病发作的处理预案 　　6月中旬，随着赴美旅游对中国开放，各大城市纷纷组织“赴美旅游首发团”，一时间赴美旅游煞是热闹。让人们稍感意外的是，在各地的首发团中，老年人占了游客的半数左右。据报道，老年人也是赴美旅游签证通过率最高的人群。看来，随着生活质量的大幅提高，出国游将成为老年人生活的新时尚。 　　 　　出国旅游的确是件快乐又时尚的事，但有些上年纪的人，本身有慢性病，在家能按时服药，就医也方便，可是，一旦到了国外，气温、湿度、气压等，都和原来所处的环境大为不同，再加上心情紧张，难免对自己慢性病的控制没有把握，对出国游顾虑重重。也有贴心的子女想安排父母出国走走，体验异国风情，然而，又担心父母的高血压、糖尿病等慢性病在旅程中发作，他们也很不放心。 　　为了让老年人在异国他乡的旅程更尽兴，并且平安回家，出国旅游前的准备和在当地的危机处理措施，就显得特别重要。其实，只要行前多点准备，老年人也能快乐出国游、平安回家来。 　　 　　行前准备莫忽视：双份药量、英文诊断书和药名 　　 　　对慢性病人来说，按时、定量吃药是控制病情最重要的措施，所以，高血压、糖尿病、心脏病等慢性病人，在出国旅游前常用药的药量要准备充足。旅游医学专家建议：老年人患有慢性病者出国时最好准备双份药物，例如：出国10天，就要准备20天的药，以备行程延误或行李托运等意外出现时的需要。尤其是控制血压、血糖的药要天天服用，如果药物在旅途中丢失了，会给病人带来很大的麻烦。所以，专家建议，准备的两份药应分开放，一份放随身行李，另一份放托运行李，以防万一。还有一些更小心谨慎的病人，甚至把药分三份，身上口袋、随身行李和托运行李里各放一份。 　　此外，老年慢性病患者还要将诊断书和平时服用药物的药名带在身上，在出现意外情况时可以要求当地医疗机构给予帮助，将自己的病情资料随身携带可以省去许多麻烦。需要特别提醒的是，药名必须注明学名而不是商品名，国外医护人员才看得懂。对于高血压、糖尿病、心脏病等患者而言，最棘手的情况就是在国外旅游时临时并发心肌梗塞等急性病症，为此，如有可能，建议出国前请你平时的主诊医生写一份英文版的病历摘要，并随身携带，如果在国外就医，当地医生就不需要花很多时间诊断病情、了解病史了，及时的诊治有利于处理病情。 　　慢性病人的饮食大多忌讳太油腻或太咸，应尽量清淡。有些航空公司在飞机上有特别的糖尿病、高血压餐饮供应，若没有这项服务，乘客在飞行中可向空乘人员订素食餐，这样的饮食会比一般餐点清淡。 　　在老年慢性病中，高血压和心脏病是发病率最高、最容易出现急症发作的，将针对这些疾病，需要特别的提醒。 　　 　　高血压患者：按时服药 行程别太紧张 　　 　　高血压病人最重要的治疗措施就是按时服药，除了平常服用的药，在旅游期间还要带些催眠药和短效降血压药。出国旅游往往会产生时差，睡不好觉，这种情况在高血压病人身上更为常见，所以可视实际需要和自己的经验，事前请医生开好催眠药备用。 　　其次，要带好血压计，随时掌握血压的状况。在高压超过160毫米汞柱、低压超过100毫米汞柱时，可加服一粒短效型降血压药――钙离子阻断剂。 　　再者，要避免环境因素造成的血压临时升高，这些因素包括太冷、温差太大、海拔太高，都会影响血压，所以像赏雪之类的行程，高血压患者就不适合。此外，如果行程太紧张，旅途过于劳累，也会造成血压上升，因此建议，如果当天血压太高，那一天安排好的行程就尽量不要参加。 　　 　　心脏病患者：心电图随身带 注意气温变化 　　 　　很多人在暑天前就安排行程、买好机票，但计划有时赶不上变化，以前就有过这样的例子：老年人出国旅游一切准备就绪，但是在出国前发生心脏疾病，需住院开刀，所以只好取消旅程。医生提醒，通常在胸腹腔手术后的2周内， 不宜出国旅行，有时症状较严重，还需更长的休息时间。比如，急性心肌梗塞手术后需休息至少3周；如果心肌梗塞合并心律不齐则需要6周的休息；一旦发生中风则要2周的休息时间，其他手术术后康复的时间要遵医嘱安排。若是慢性心脏病患者合并有不稳定性的心绞痛、室上性心动过速的情况，这些病患都不适合出远门旅行。 　　对于任何有心脏病史的老年人而言，都需要先请教医生，让医生判断是否适合出国旅行。一般来说，判断心脏的健康情况，可做运动性心电图，了解心脏在压力下是否缺氧，如果在压力下不会缺氧，就表明可以出国。另外，为了临时就医方便，最好把最近检查的心电图随身携带。 　　心脏病人最怕急性心肌梗塞，冬天和高山是他们旅游的两大禁忌。这是因为冬天易缺氧，是心肌梗塞多发期；其次，飞机在高空时，含氧量较少，也较易发生心肌梗塞、心绞痛，造成心脏缺氧的情况发生。心脏专科医生建议病人随身携带舌下含片，如果在机舱内觉得有点胸闷，自己先深呼吸几下