夏季易猝死，高温“热”的祸.docVIP

夏季易猝死，高温“热”的祸 　　面红耳赤、大汗淋漓……盛夏到了，“烤”得我们的身子直呼“受不了”――心跳越来越快，呼吸急促甚至头晕眼花。如果你正在担心自己是否已经中暑，不妨先问问你的心脏，是不是它在向你发出这样的“求救信号”。 　　随着气温骤升，不少中老年人住进了心血管病房。据统计数据显示，心脏病人夏季猝死者平均占全年死亡人数的47%。那么，猝死高峰季，该如何保护心脏呢？ 　　哪些问题会导致心脏病猝死 　　心脏病就像一颗定时炸弹，随时可能危害你的健康，我国每年有超过50万人因心脏病猝死，却鲜有人了解引发心病猝死的原因。 　　高胆固醇。这是冠心病最早被证实的危险因素。在冠心病治疗中它是头号的治疗对象。 　　吸烟。这是冠心病最重要的致病因素之一。吸烟与其他危险因素同存则危害翻倍。 　　年龄。随着年龄增长体内五脏六腑老化，累积到一定程度后就会表现出临床症状。 　　高血压。高血压危险程度和吸烟相比毫不逊色，而且多数患者都没有接受过规范化治疗。 　　糖尿病。糖尿病是冠心病猝死的第一杀手。血糖升高加速动脉粥样硬化形成，促进心脏猝死速度。 　　肥胖。肥胖人群中甘油三酯、胆固醇升高，高密度脂蛋白水平降低促使冠心病猝死。 　　为什么夏季容易引发心脏病 　　很多人认为冬季是心脏病的高发季节，而忽视夏季心脏病复发的危险性。其实，酷暑盛夏，冠心病等心脏病发作导致心绞痛、心梗的情况并不少见。当气温超过33℃时，人体的新陈代谢会显著加快，对血液循环系统有很大影响。 　　易烦躁，心跳加快。高温环境下，人会变得烦躁不安，容易发脾气。而情绪激动会让心跳加快，心肌耗氧量增加，心脏负荷变大。加上高温让全身血管扩张，血液循环加快，更加重了心脏负担。这种情况下，心肌容易缺血，出现胸闷、气短、胸痛等不适症状。 　　睡眠差，血压不稳。炎热的天气让人辗转难眠，而且夏季昼长夜短，容易睡眠不足，提高血压和心率的平均水平，增大心血管系统的工作压力。 　　出汗多，血液黏稠。夏天气温高、气压低，空气中含氧量下降，出汗较多，血液黏度升高，血流不畅，心血管易堵塞，出现心肌缺血，从而诱发心梗。 　　吹空调，诱发心梗。宅在空调房里凉爽又舒适，但心脏可能吃不消。从低温的空调房到高温的室外，血管会突然舒张；从高温的室外突然进入低温的空调房，血管又会收缩。反复折腾导致血压波动大，可能诱发心梗，特别是血管脆弱的老年人，猝死风险增大。冷热交替还容易受凉感冒，如果并发严重感染，也可能危及心脏。 　　心脏发出的“求救信号” 　　胸闷胸痛。美国心脏学博士威尔顿表示，如果觉得胸口仿佛压着一头大象，最好立即拨打急救电话；觉得胸部肌肉有扯动感，说明可能有潜在心血管疾病；如果胸痛伴有放射到肩膀、手臂、颈部或下颌部的疼痛，一定要告诉医生。 　　呼吸短促。爬一段楼梯就气喘吁吁，而过去从来没有这种现象，应警惕心脏问题；躺下时出现呼吸问题，很可能是心脏瓣膜病的症状。 　　流感样症状。恶心、疲劳、怕冷、出冷汗等类似流感的症状，都表明供血不足。很多人都会有这些症状，但如果这些症状出现在活动后，就应该去看医生。 　　头晕目眩。头晕眼花和眩晕，可能是血管堵塞或心脏瓣膜疾病的征兆，如果伴有心悸，则必须当心。快速站立时出现头昏眼花，也可能是心脏异常的一个信号。 　　疲劳或失眠。很多女性患者在心脏病发作的前一周，会感到异常疲劳乏力。很多人心脏病发作之前出现“睡眠紊乱”。因此，突然感到格外疲劳或出现失眠，应该考虑心脏是否出现异常了。 　　严重的肠胃不适。严重胃肠不适，也可能是心脏问题的一大信号。有研究表明，有些女性患者在心脏病发作前几天，就会出现消化不良。但是很多人不会想到这与心脏病有关，并因此延误病情。 　　老中医的“心病”治疗经 　　高血压、冠心病、心绞痛、心猝死、脑中风等心脑血管疾病是当前的常见病、多发病，属中医心痹范畴。国家名老中医曾将其分为以下五种： 　　气阴两虚型心脏病。临床表现为胸闷发憋、心前区疼痛，心悸气短、腰酸浑身没劲儿，舌苔发白或暗紫，以隐性冠心病、心绞痛者居多。 　　阴虚阳亢型心脏病。临床表现为胸部闷痛、头晕头痛、烦躁易怒、四肢发麻、手足心热，舌苔发白或薄黄，以冠心病合并有高血压者居多。 　　心阳不振型心脏病。临床表现为胸闷胸痛、心律不齐、舌苔薄白、口唇发紫，以因冠心病、心绞痛而传导阻滞者居多。 　　心血瘀阻型心脏病。临床表现为胸闷有重压感、胸口突然剧痛或放射性臂背，面色苍白、冷汗淋漓，以重度冠心病心绞痛、心梗等居多。 　　心肾阴阳两虚型心脏病。临床表现为胸闷胸痛、头晕心悸、多尿口干健忘等，以冠心病心衰、脑动脉硬化者居多。 　　以上心痹均由五脏虚损引发心肌不足、心血亏虚、血脉淤堵所致。沿用1700 年的治心痹的好方法，东晋名医葛洪根据《黄帝内经》提