糖尿病健康宣教范例.ppt

糖尿病健康教育（2016年4月12日)  一.中国糖尿病流行状况（—） 世界糖尿病组织（IDF）2009年公布的数据显示， 印度是糖尿病患者人数最多的国家，有5080万。第二位是中国，有4320万。其次是美国（2680万）、俄罗斯（960万）等国家。 卫生部中日友好医院杨文英教授等于2010年3月在《新英格兰医学杂志》上报告了中国糖尿病调查研究情况：中国 14个省市流行病学调查数据估算，中国现有糖尿病患者达9240万例，居全球之首。被调查人群的糖尿病总患病率为10.7% 。治疗费用年耗1734亿人民币。 糖尿病危险增高类型(糖尿病前期)患病率约15%，农村地区糖尿病未诊断率高达67.64% 中国糖尿病流行状况（二） 我国糖尿病患病人数每天增加1万人次，每小时增加400人次，每分钟增加7人！ 仅仅三年的时间，中国已经跃居成为世界上糖尿病患者人数最多的国家。患病总数1亿，患病率高达11.7%（对确诊的糖尿病患者的统计数据）。 事实上，我国目前糖尿病前期患者数已达1.5亿人，糖尿病前期患者与已确诊患者合并患病率已超过25%。 糖尿病已成为影响我国经济发展的主要障碍。 患病率急剧增高的原因 “基因节俭”学说：长期贫穷（吃糠咽菜）→基因节俭→迅速变富（甜食油腻）→基因的改变慢于生活环境的改变。 遗传因素：中国人为好发人群，富裕国家华人患病率在10%以上。 生活水平提高：经济发展的结果。膳食热量特别是动物性食品热量增多。 平均寿命延长（老龄化）：60岁以上＞10%，65岁以上＞7%。 医疗条件改善：对糖尿病的警惕性和检测手段提高，早期诊断病人增加。 生活模式不健康： 对糖尿病的无知； 热量食入过多，吸烟； 体力活动过少，肥胖； 心理应激增多。 糖尿病分类 ＤＭ分为四大类。 Ｉ型糖尿病、 ２型糖尿病、 其他特殊型 妊娠糖尿病 高糖尿病风险(糖尿病前期)* ●FPG 5.6~6.9mmol/l(100~125mg/dl)：IFG 或 ●OGTT2hPG 7.8~11.0mmol/l(140~199mg/dl)：IGT 或 ●A1C 5.7~6.4% 说明： IFG和IGT与肥胖(特别是腹部或内脏肥胖)、高甘油三酯(TG)和/或低高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的血脂异常及高血压有关。 正确认识糖尿病 1)是糖尿病暂时不能根治而要终身控制，要防止悲观失望。 2)是有效防止并发症，治疗要达标。不能认为我已经控制饮食、已经服药、已经用胰岛素就可以了，要把血糖血脂血压都控制好，才能有效防止并发症的发生。治疗时各项指标都要达标。 3是坚持长期与终身治疗，防止盲目从医，无效花销，不要听信非法广告宣传，不要购买无国药准字号的药品。 总之，我们要正视现实，树立信心，相信科学，医患配合 什么人容易得糖尿病 工作高度紧张，心理负担重的人 糖尿病家族史 肥胖及平常缺乏运动 生产过巨婴（４公斤以上）的妇女 年龄大于４５岁，越大越易得 长期高热量饮食 空腹血糖大于５.６的人群 三、糖尿病自我监测 与糖尿病并发症 糖尿病的急性并发症和慢性并发症 急性并发症：１、糖尿病酮症酸中毒 　　　　　　２、糖尿病高渗性非酮症昏迷 　　　　　　３、乳酸酸中毒 　　　　　　４、低血糖 慢性并发症：侵犯人体各种组织器官。主要包括大血管（心血管、脑血管、四肢大动脉、尤其是下肢）、微血管（肾小球、眼底及心肌）、神经（植物神经和躯体神经）、皮肤及骨关节等。 特别强调：血糖控制的“好”，并发症也比正常人高 常见慢性并发症 脑血管病、心血管病：糖尿病患心脑血管病的风险明显高于普通人。80%的糖尿病患者死于心脑血管事件。它包括脑梗死，脑出血，冠心病。 下肢血管病：截肢率比普通人高10倍。 糖尿病足=血管病变+神经病变+感染。 肾脏病：尿毒症的首要病因 眼底病：双目失明 感觉神经：疼痛、麻木、过敏； 运动神经：运动障碍；植物神经 四、糖尿病现的代综合治疗： 饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病监测、糖尿病教育五项， 我们形象的称之为“五驾马车”，。这是目前世界防治糖尿病的准则和观点。 1 饮食治疗 糖尿病综合治疗的基础。适合于任何类型、任何阶段的患者。任何糖尿病的治疗都建立在饮食治疗的基础之上 饮食治疗 首先要控制好糖的量，我们说的糖包括主食（米、面、杂粮等），一定要定好量。 对糖尿病有益的食物：鲑鱼、橄榄油、莴苣、菠菜、西红柿、西兰花、菜花、樱桃、蓝莓、咖喱、生姜、大蒜、绿茶。 饮食治疗 1.清淡饮食：少油少糖少酱料。 2.每天必吃