流感预防步骤.PDFVIP

流 感 预 防 步 骤 無論是冬季傳播的季節性流感，或是流感大暴發（大範圍暴發的流行性感冒），您可以採取積 極的方法，達到保持健康和防止流感擴散之目的。 請遵循以下幾個簡單的步驟： 每年定期注射流感疫苗： 請確保您的家庭成員定期注射流感疫苗！ 做到勤洗手： 用溫水和肥皂洗手20秒鐘，有助於消除細菌 和病毒感染。 記住餐前飯後要洗手；用廁後 要洗手；咳嗽或打噴嚏後、以及接觸不潔物 後要洗手。 咳嗽或打噴嚏時要掩住口鼻： 咳嗽或打噴嚏時，用餐巾紙、或用您的手掩 住您的口鼻，面朝您的衣袖，儘快將您使用 言傳身教， 過的餐巾紙丟入垃圾桶，並立即洗手。 保持健康 保持公共用具表面的潔淨： 鼓勵其他人遵循這些簡單的步 門把手、電燈開關、電話機、鍵盤或其他表面 驟。 如果您家有兒童，請您 一定要做好榜樣。 洗手時， 可能容易被各種細菌或病毒污染。 定期清潔 請教他們數到20 ，並在咳嗽或 和消毒這些表面也能起到預防作用。 打噴嚏時掩住口鼻的方法。 生病時，請留在家休養！ 如果您生病時還外出到公共場合，就可能把您 的病症傳染給同事、同學、鄰居或其他人。 如果不好好休養，您的病情可能會花更長的時 間才能治癒。請在您不再發燒，咳嗽症狀見好 之後再外出。 欲瞭解其它資訊，請訪問我們的網站：www.fightflu.ca 或撥打我們的免費電話： 1 800 454-8302 瞭解流感大暴發 大多數人都聽說過流感（或稱“流行性感冒”）。 但什麽是禽流感（bird flu)？ 流感大流行（flu pandemic）和季節性流感 （seasonal flu） 又有哪些不同？ 下面的資訊將有助於幫助我們理解季節性流感、禽流感以及流感大暴發這三者之間的分別。 禽（鳥類）流感 季節性（人類）流感 流感大暴發 F D P -