护肤小的知识俏百合护肤.docVIP

护肤小知识俏百合护肤全攻略 对于脸部问题这块，很多人脸上开始长斑、长皱纹、缺少水分、眼睛疲惫等都是因为长时间面对电脑、电子产品或空调房呆久了，使面部的肌肤没有得到休息，才会导致越来越多的肌肤问题。 面对现如此，保养面部肌肤问题成为重要任务，那么在繁忙的生活中我们应该如何去保养肌肤呢？ 其实，保养肌肤问题是在于我们日常的生活习惯与外辅的护肤品。首先了解日常的生活习惯保养法。 1、多吃水果 含维生素C与维生素E的水果要多吃，因为这些水果中含有大量的营养成分，维生素C是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁。维生素E含有丰富维生素和矿物质，则代表卓越的抗氧化作用，可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。 2、多喝营养汤 如：冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。如把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。 3、运动 日程生活中，适度的运动可以帮助循环，促进新陈代谢，从而改善肌肤的状况，而不同的运动项目对于不同肌肤问题还产生不同的功效。如游泳、爬楼梯、瑜伽、仰卧起坐、打羽毛球、篮球等 4、晒后修复 晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。 5、护肤品 选植物性的，100%天然成分，无刺激，抗过敏等的化妆产品。用护肤品时面部一定要清洁干净，这样你的毛孔才不会被堵塞。然后根据品牌不同的护肤品按照方法使用。 6、面膜 面膜是美容保养品的一种载体，敷贴在脸上15~30分钟。当保养品的养分缓缓被皮肤吸收后，即卸下来的膜。俏百合面膜天然、纯净、零负担特性，坚持以天然植物精萃为基础，结合先进纳米微晶技术将肌肤所需物质送入肌肤的问题根源所在，激活细胞活力，重塑完美肌肤。能提亮肤色、抗皱抗痘、补水美白等肌肤问题。 注意事项 1、洁面必须清洗干净方可涂抹护肤品。 2、面膜不可天天敷。 3、面膜不可长时间敷，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。 4、运动与饮食必须营养均衡，不可挑食。