2013年全国爱牙日宣教知识.doc

口腔保健方面的不良习惯及牙齿日常护理的知识和技巧 不良习惯牙病的预防其实很重要，牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。如每天刷牙不够两次，每次刷牙不够三分钟；饭后不漱口，尤其是吃了水果后不漱口，而水果和唾液一反应，对牙齿腐蚀作用更大；一些小朋友有咬手、咬铅笔等坏习惯，这些都会造成牙周组织损害，引起一些系统性疾病。 强调日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害，而且会直接刺激口腔黏膜，导致癌变。此外，最好每半年进行一次口腔检查。不要等到发生口腔疾病才去治疗，对已发生的牙缺损、松动病牙，要到正规的口腔专科医院或口腔科治疗，千万不要为省钱和方便找游医修补或拔除。牙齿日常护理的知识和技巧??Ａ、每天必做的保养功课－－有效刷牙。 ????实行“三三制”：每天刷牙３次，每次刷３分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成４５度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。 ??Ｂ、选择适合自己的牙刷、牙膏。 ????牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：刷头小，在口腔中转动灵活；刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛细而有弹性；刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟就能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。 ?Ｃ、多吃“爱牙食品”。 ????高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都可以多食用；避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。 ??Ｄ、洗牙不能少。 ????口腔卫生状况差，是引起牙周病的主要因素。利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，因为牙齿在彻底清刷后的数小时内即可有新的菌株形成，在３０天内可达到最大量，如果我们不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，特别是牙刷刷不到的部位，久而久之即成为牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。六龄齿是在儿童6岁左右萌出，不少家长以为六龄齿还是会被替换的乳牙，不加注意。因此许多儿童在六龄齿萌出不久就患了龋齿。原因是因为六龄齿咬面的窝沟隙都很深，食物残渣很容易嵌塞进入深的窝沟裂隙，用一般清洁方法，刷牙、漱口不能清除窝沟裂隙中的食物残渣必须牢记的25个口腔知识 　　1.?什么样的龋齿要杀神经？ 　　对于有自发痛症状的牙一般需要杀神经了。 　　2.?杀神经治疗（根管治疗）要多久？ 　　如果需要杀神经的话，那么至少要就诊2次，一般要3～4次，需要3～4周的时间。? 　　3.?根管治疗有哪些种，各有什么好处？ 　　现在主要在作的是塑化和根充。 　　4.?为什么建议使用根充？ 　　根充是目前世界公认的标准治疗方法，而塑化只在少数地区使用，根充的效果较有保证，另外对于可能要做桩冠的牙来说，根充是唯一 　　5.?哪些牙齿在治疗后应该做全冠修复？ 　　对于杀神经的牙来说，一般都应该作全冠修复以免冠折导致治疗失败。 　　6.?损害牙齿吗？ 　　不会损害，并且是牙齿保健的重要方法。 　　7.?多长时间合适？ 　　6～12个月应复查，如果需要就要洁治，但如果自我口腔卫生维持得当的化，只复查就可以了。 　　8.?我该怎么选择牙刷？ 　　应选择那些刷毛软、刷头小的牙刷。 　　9.?我该选择什么样的牙膏？ 　　应选择含氟牙膏，但应注意在儿童应选用专用牙膏。 　　10.?一天刷几次牙合适？ 　3次，其中睡觉前或者说最后一次进食后那次刷牙最重要，因为夜间自洁功能减弱。? 　　11.?后我的牙都松了，为什么？ 　　有时因为有严重的牙周炎，大块的牙结石起到了固定牙齿的作用，清洗掉后反而觉得牙齿松动了，但如果不治疗，牙齿最终将因晚期牙周炎而无法保留。 　　12.?我的牙遇冷热疼，为什么？ 　　因为在肿胀的牙龈因治疗而消退后牙根暴露所致，一般持续2周左右。 　　13.?什么叫牙周刮治？ 　　即用专用工具清洁牙根部的牙结石的治疗方法。 　　14.?牙周病吃药管用吗？ 　　对于急性炎症的患者可以服用抗生素，但无法解决根