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临产妇的健康教育 目录 先兆临产 何为先兆临产？ 不规律的子宫收缩 分娩前1~2周出现，每次持续时间不足30s，下腹有轻微的胀痛。 胎儿下降感 胎先露入盆，子宫底下降，感到上腹部较以前舒适，进食量增多，呼吸也较轻快。 见红 临产前24~48h内，有血性分泌物或血性粘液栓经 阴道流出，是分娩即将开始的一个比较可靠的征 象。 临产诊断 临产的标志为： 有规律且逐渐增强的宫 缩，持续30s或以上，伴 随进行性的宫颈管消失、 宫颈口扩张及胎先露下 降，给予镇静药物不能 抑制临产。 产程分期 产前宣教 产前饮食 产前饮食：产前要吃饱、吃好，为分娩准备足够热 量。产程中可少量、多次进食，吃些高营养、高能 量、易消化的食物，以补充产程中过度体力消耗， 且摄入足够水分，以保证充沛的体力和精力。 及时排尿 鼓励产妇多上卫生 间，尽量每2~4h一 次，避免膀胱过度 充盈影响子宫收缩 及胎先露的下降。 但过程中要注意产 妇安全，做好相关 防跌倒措施。 放松心情 产妇的恐惧、紧张和疼痛会形成一个恶性循环，会导致疼痛的阈值降低，对疼痛敏感使身体倍感压力，最终会导致子宫收缩乏力、产程延长。 方法：孕妇可通过听音乐或使用其他自己舒适的方式放松自己。助产士可通过与临产妇聊天，缓解其焦虑的心情。 产妇有“八忌” 1、忌怕 2、忌急 3、忌粗心 4、忌累 5、忌懒 6、忌饥饿 7、忌远行 8