主讲:李子敬 经络是气血的通道,它输送气血到人体的各部位,也是人体与外界交换的渠道,它外联四肢百骸,内属脏腑组织,发挥营内卫外、平衡阴阳的重要作用。经络一旦堵塞,水谷精微不能被运输到全身,即使吃最好的补品也没有用,不仅会引起脏腑组织的病变,代谢功能的紊乱,脂肪的堆积,还会危及健康。 人体多种非品质性病变多为经络不通所致。经络气血阻滞不通畅,就会造成有关部位的疼痛或肿胀,气血郁积而化热,则出现红、肿、热、痛等(实证)。气血运行不足,就会出现病变部位麻木不仁,肌肤萎缩及功能减退等(虚证)。经络的阳气不足,就会出现局部发凉或全身怕冷等症状(阳虚则寒)。经络的阴气不足而阳气亢盛,则会出现五心烦热等症状(阴虚内热)。 中医有很多种方法,如按摩、艾灸、刮痧、拔罐等都是直接作用于人体表面肌肤的,尤其是刮痧,刺激肌肤,激活自愈能力,将将淤阻在络脉的杂质、毒素、淤血等排泄出来,经络通畅后,人体就会感到轻爽。者就是中医讲的“痛则不通”,“通则不痛”,经络气血不通则会发生疼痛,经络气血通畅,疼痛就会消失。 经络不通的原因 垃圾食品 油炸食品含有较高的致癌物质;罐头类食品还有较高的糖分,易造成血糖升高;腌制食品钠盐含量超标,增加高血压的风险;加工肉类含有一定量的亚硝酸盐,容易致癌;肥肉和动物内脏含有大量饱和脂肪和胆固醇;奶油制品可导致体重增加;方便食品含有防腐剂、干燥剂
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