排球的技术教学与练习沈阳体育学院.pptVIP

排球技术教学与训练 主讲师:赵琳 一 教学与训练难点 二 教学训练顺序 三 教学训练步骤 四 练习方法 五 常犯错误与纠正方法 六 教学训练中应注意的问题 思考： 一 教学与训练难点 以正面上手发球为例。正面上手发球技术动作结构一般可分为抛球、击球、用力3个环节。 从完成发球技术动作结构和发球效果看，抛球和击球是正面上手发球的教学训练难点 二 教学训练顺序 发球技术种类较多，技术动作难易程度差别较大，所以教学时应根据学生性别、年龄及身体素质等情况来确定教学的先后顺序。 三 教学训练步骤 1、讲解与示范 （1）讲解：首先讲解在比赛中的作用及教授的技术动作名称和技术特点；然后讲解发球的准备姿势与抛球方法及挥臂与击球的手法，最后提出下肢与腰腹协调配合用力的方法。 （2）示范：在发球区先做侧面的发球完整动作示范，然后再做正面的、侧面的分解动作示范。 2、组织练习的顺序 徒手模仿练习、抛球练习、击固定 球练习、抛球与击球动作结合的练习、 巩固和提高发球技术的练习、结合教学比赛的实战发球练习 四 练习