农产品营养价值指标教学.docVIP

作物养分含量 苹果 每百克食物中营养成分含量 热量 57千卡 维生素A 100微克 钙 11毫克 蛋白质 0.1克 维生素B1 0.01毫克 铁 0.1毫克 脂肪 0.3克 维生素B2 0.03毫克 磷 11毫克 碳水化合物 13.4克 维生素B6 0.06克 钾 2毫克 胆固醇 0克 维生素B12 0微克 纳 0.9毫克 膳食纤维 0.5克 维生素C 8毫克 铜 0.06毫克 胡萝卜素 600毫克 维生素D 0微克 镁 5毫克 烟酸 0.1毫克 维生素E 1.46毫克 锌 0.01毫克 叶酸 5微克 维生素K 0微克 硒 1微克 泛酸 0.09毫克 维生素P 0微克 生物素 66微克 猕猴桃 每百克食物中营养成分含量 热量 53千卡 维生素A 66微克 钙 32毫克 蛋白质 1克 维生素B1 0.01毫克 铁 0.3毫克 脂肪 0.1克 维生素B2 0.02毫克 磷 42毫克 碳水化合物 13.5克 维生素B6 0.12克 钾 144毫克 胆固醇 0克 维生素B12 0微克 纳 3.3毫克 膳食纤维 2.5克 维生素C 652毫克 铜 1.87毫克 胡萝卜素 35毫克 维生素D 0微克 镁 12毫克 烟酸 0.29毫克 维生素E 1.3毫克 锌 0.57毫克 叶酸 36微克 维生素K 0微克 硒 0.28微克 泛酸 0.29毫克 维生素P 0微克 生物素 33微克 每百克食物中营养成分含量 热量 4千卡 维生素A 5微克 钙 11毫克 蛋白质 0.3克 维生素B1 0.05毫克 铁 0.2毫克 脂肪 0.4克 维生素B2 0.03毫克 磷 7毫克 碳水化合物 0.2克 维生素B6 0.04克 钾 124毫克 胆固醇 0克 维生素B12 0微克 纳 0.5毫克 膳食纤维 1.8克 维生素C 4毫克 铜 0.1毫克 胡萝卜素 0.13毫克 维生素D 0微克 镁 6毫克 烟酸 0.2毫克 维生素E 0.34毫克 锌 0.02毫克 叶酸 4微克 维生素K 0微克 硒 0.5 微克 泛酸 0.11毫克 维生素P 0微克 生物素 44微克 每百克食物中营养成分含量 热量 63千卡 维生素A 43微克 钙 6毫克 蛋白质 1.6克 维生素B1 0.05毫克 铁 0.4毫克 脂肪 0.2克 维生素B2 0.03毫克 磷 70毫克 碳水化合物 13.7克 维生素B6 0.04克 钾 231毫克 胆固醇 0克 维生素B12 0微克 纳 0.7毫克 膳食纤维 4.7克 维生素C 5毫克 铜 0.15毫克 胡萝卜素 0毫克 维生素D 0微克 镁 17毫克 烟酸 0.2毫克 维生素E 2.28毫克 锌 0.2毫克 叶酸 6微克 维生素K 0微克 硒 0.2微克 泛酸 0.32毫克 维生素P 0微克 生物素 11微克 芒果 每百克食物中营养成分含量 热量 32千卡 维生素A 1342微克 钙 15毫克 蛋白质 0.6克 维生素B1 0.01毫克 铁 0.2毫克 脂肪 0.2克 维生素B2 0.04毫克 磷 11毫克 碳水化合物 7克 维生素B6 0.13克 钾 138毫克 胆固醇 0克 维生素B12 0微克 纳 2.8毫克 膳食纤维 1.3克 维生素C 23毫克 铜 0.06毫克 胡萝卜素 8.05毫克 维生素D 0微克 镁 14毫克 烟酸 0.3毫克 维生素E 1.21毫克 锌 0.09毫克 叶酸 84微克 维生素K 0微克 硒 1.44微克 泛酸 0.22毫克 维生素P 0微克 生物素 12微克 每百克食物中营养成分含量 热量 35千卡 维生素A 4微克 钙 101毫克 蛋白质 1.1克 维生素B1 0.05毫克 铁 0.8毫克 脂肪 1.2克 维生素B2 0.02毫克 磷 22毫克 碳水化合物 4.9克 维生素B6 0.08克 钾 209毫克 胆固醇 0克 维生素B12 0微克 纳 1.1毫克 膳食纤维 1.3克 维生素C 40毫克 铜 0.14毫克 胡萝卜素 0.13毫克 维生素D 0微克 镁 37毫克 烟酸 0.6毫克 维生素E 1.14毫克 锌 0.65毫克 叶酸 31微克 维生素K 0微克 硒 6.5微克 泛酸 0.2毫克 维生素P 560微克 生物素 37微克 每百克食物中营养成分含量 热量 47千卡 维生素A 27微克 钙 20毫克 蛋白质 0.8克 维生素B1 0.05毫克 铁 0.4毫克 脂肪 0.2克 维生素B2 0.04毫克 磷 22毫克 碳水化合物 10.5克 维生素B6 0.06克 钾 159毫克 胆固醇 0克 维生素B12 0微克 纳 1.2毫克 膳食纤维 0.6克 维生素C 33毫克 铜 0.03毫克 胡萝卜素 0.16毫克 维生素D 0微克 镁 14毫克 烟酸 0.3毫克 维生素E 0.56毫克 锌 0