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正面原地双手头上前掷实心球 阳泉市实验小学 张 皎 指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体以“动中思、动中健、动中乐”为主题，设计有趣灵活的教学。教学中采用游戏结合练习的形式，激发学生的学习兴趣，启发学生思考问题、归纳总结方法和技能。课堂教学中抓住教材的安全教育因素和德育教育因素，有机渗透新课标理念。 学生情况分析 本课的教学对象是五年级的学生，其协调性、自控能力、认知能力有一定的提高，但是在对体育动作理解的层面还存在欠缺，该班级学生对新教授动作感到很好奇，有较强求知欲，练习积极性高。初步具备主动思考、探索学习的能力。由于该段学生的力量普遍较弱，尤其是手臂力量，学习双手头后向前抛实心球在这一时期是很有必要。 教学设计思路 投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它的存在的价值。本课是第一课时，本课以学生“激趣热身―尝试体验―初步掌握―巩固提高―技能拓展―放松身心”为主线由易到难，由简单到复杂进行教学，首先在热身活动后通过胯下头上传球和对抗抛球的游戏，降低学生学习的难度，让学生初步形成投掷技术动作的表象，使学生意识到出手角度对投掷远近的影响。然后采用坐姿和站姿两种投掷方法进行体验，让学生感悟哪种投掷方法好，投的远？为什么投的远？引出身体反弓蹬地的重要性。然后教师讲解正确的投掷动作，得出口诀，接下来的投掷游戏加入时下流行的元素，提升学生的兴趣，运用口诀，并对男女生设立不同的达标目标和优秀目标，激励学生向游戏目标投掷。接下来设立的素质拓展游戏环节，锻炼学生的上肢力量腰腹力量和四肢的协调性。最后让学生在轻松舒缓的音乐下跟着老师做健身气功《太极拳》进行放松。 教学目标 运动参与：主动积极地参与投掷游戏活动，表现出学习兴趣和参与意识。 运动技能：通过双手头上向前投掷实心球的教学，使学生初步掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。 身体健康：学生有意识发展锻炼上肢力量和协调性等身体素质。 心理健康：在教学和游戏中，充满自信地参与活动，并体验其中的喜悦与乐趣。 社会适应：培养积极进取精神和竞争意识，并在活动中表现出良好的合作行为。 教学重难点 重点：学习与练习原地双手头上向前投掷实心球。 难点：投掷时体会由下肢发力的身体协调用力的方法。 主要教学方法运用 1、迁移教学法：通过传球的游戏发挥对学习投掷技术动作的正迁移作用。 2、讲解示范法：通过形象生动的讲解和正确的动作示范，使学生获得正确的动作形象。要求学生仔细观察动作，教师可以先示范，再作语言描述。 3、口诀教学法：将投掷的技术动作方法和要领编成口诀“两脚前后开立站，反弓蹬地要送髋，展胸挥臂掷得远，出手要在最高点。”在教学中教师运用口诀示范、讲解，学生边学边练体会，通过这样的方法让学生学习技术动作。 4、重复教学法：通过重复练习，让学生在练习中不断改进动作，体验到成功的喜悦。在多次反复的练习中，掌握动作的用力顺序，提高动作的熟练程度。 5、游戏比赛法：通过游戏和比赛练习让学生积极主动的参与到练习中。 教学过程 常规导入 准备热身： 1、教师带领学生跟随口令进行热身练习 2、“400米混合泳”比赛 导学导练：1、胯下传球 2、头顶传球 3、胯下和头顶传球的配合 尝试体验： 1、尝试用坐姿和站立姿势进行抛球 2、干扰抛球的练习 巩固提高：1、讲解示范正确的动作 2、横向和小组比拼投掷实心球 3、正误对比纠错和个别纠错 技能拓展：分组折返比赛 放松身心： 1、放松练习 2、自评、互评 3、总结评价 4、归还器材 5、师生再见 场地器材 排球12个、实心球10个、田径场、预计负荷 平均心率：80~130次/分 练习密度：45% 课后反思 采用游戏法，鼓励学生在游戏中练习，学习。鼓励学生积极思考，理解动作原理，在理解的基础进行练习。促进学生互相帮助，互相学习，在教学过程中，贯彻“双十字”教学方针。运动量合理，学生练习积极。 ? ? 天气较冷的条件下，学生练习的适当调控还不是很到位，对学生急事评价还有待提高。注意对学生要及时表扬，注意利用好学生示范的作用。 * * *