10.2在生活中磨炼自己汇编.ppt

宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来 学习目标 1. 了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法。 2. 对照磨砺意志方法，检查自己意志薄弱的表现， 培养从小事做起、持之以恒、善始善终的习惯。提高观察问题、分析问题和解决问题的能力，在生活中磨炼自己意志。 3. 通过学习培养坚强意志的方法，增强培养、锻炼坚强意志的自觉性和强烈愿望。 活动在线 项 目 自己的设想和打算 学习目标 生活目标 意志品质目标 制定学习计划，持之以恒地执行…… 学会做事，学会生存……培养自己成为一个自立自强的人 直面困难与挫折，处事果断，加强自我约束，提高自制能力…… 目标 动力 克服困难和挫折 磨炼意志 人生目标的实现过程， 也是磨砺意志的过程。 我想做一个最优秀的中学生，在班里我一定要当班长，在学习上一定要各门功课在95分以上，在学科竞赛上我一定要获得二等奖以上成绩，在体育比赛中我一定要争冠军，在钢琴考级上我一定要考最高级。 我平时最苦恼的是写作文，看着作文题我不知如何动笔。但我很清楚写作能力对我们一生的发展非常重要，我要积极向老师请教，向同学学习，多看些优秀作文和一些好的文章，并坚持每周写一篇习作，请老师指点。我一定要咬牙坚持下来，也请老师和同学们帮助我。 人生因为有了目标，才变得充实而富有意义。确立一定的目标后，为了达到这个目标，就要克服困难。如果为实现目标持之以恒地去努力，就可以在不断的克服困难中同时意志得到磨炼。而且克服的困难越大，就越能磨炼出坚强的意志。因此，在确立目标时，要把小目标和大目标、长远目标和近期目标结合起来。 确立明确的目标 一、培养坚强的意志， 就要确立明确的目标。 加强自我管理和约束 事例：小慧总是抵制不住电视的诱惑，每天下午放学后，都是先打开电视看完动画片再去做作业，有时甚至边看电视边写作业，这样导致她的学习成绩总是不理想，为此，她也非常苦恼，同学们，你可以帮助她吗？ 座右铭法、 反省法 、制定自我准则并自我监督执行的方法 2002年4月17日，在江西省南昌市的一家网吧，一位即将参加高考的高三学生，由于沉迷网络游戏，在网吧上网玩游戏时，因心理过度紧张、激动而猝死，这给我们的教训是深刻的。 二、培养坚强的意志， 就要加强自我管理和约束。 为什么要做自己不感兴趣但有意义的事情？ （生活上、学习上……） 有的同学学习数学兴趣很浓，但学习英语却缺乏兴趣，那我们应该怎样对待？ 三、 做自己不感兴趣但有意义的事，更要靠意志力，这恰恰是考验和锻炼意志的好机会。 同学们在打扫教室卫生，只有小鹏东转西转，就是不干活，还做出一副很怕灰尘的样子，一边捂着鼻子一边说：“你看美国总统布什，英国首相布莱尔，球王贝利，拳王泰森，联想总裁，方正董事，同方的头头哪个会把时间花在打扫卫生上，大人物是从来不干这种鸡毛蒜皮的小事的。”接着，他拍拍正认真擦地的小明的肩膀说：“嘿，老兄，别跟老黄牛似地干，你学习那么棒，考清华，出国留学，赚大钱绝对没问题，别干了。”小明说：“难道你没听过‘一屋不扫，何以扫天下’这句话吗？难道你没学过‘不以善小而不为’吗？事情要从一点一滴做起，人最怕的就是好高骛远，你现在没有总统、首相的地位，没有球王、拳王获得的奖杯多，没有方正、联想的总裁有学问，你为什么与他们比？”小鹏支吾了好半天，说：“大丈夫志存高远，从来不拘小节，打扫卫生这种事不是男子汉干的。” 说一说：①小鹏有什么样的缺点？如果不改正这个缺点，他能做成大事吗？②小明的话是否有道理？为什么？议一议：小事和大事之间有什么关系？ 千里之行，始于足下。 要成就一件大事业，必须从小事做起。——列宁 意志品质的培养也是如此，我们培养坚强的意志就要从小事做起。 明日歌 明日复明日，明日何其多。 我生待明日，万事成蹉跎。 世人皆被明日累，明日无穷老将至。 晨昏滚滚水东流，今古悠悠日西坠。 百年明日能几何？请君听我明日歌。 从现在做起 要培养坚强的意志，不仅要从小事做起，而且要从现在开始。我们每时每刻、事事处处都有锻炼意志的机会。 四、培养坚强的意志，就要从小事做起，从现在做起 想一想 　　你今后打算从哪些小事做起，磨炼自己的意志？ 比如早晨起床、洗刷、吃早饭，按时到校，遵守学校纪律，按时完成作业等等，这些我们每天都要面对，每天都要去做。但意志薄弱的人总想等明天吧，从明天开始或从下学期开始、从明年开始，这就是对自己的放纵和迁就。为什么不从现在开始呢？要知道明天还有明天，等待明天的人永远都抓不住今天，而抓不住今天的人，永远也不可能有美好的明天。比如做作业、整理房间等，