定向越野-综合合编.pptVIP

前 言 定向是一项充满刺激和探险乐趣的大自然活动。 有一位定向运动世界冠军曾说：“定向比赛，就好比一个人同时在进行马拉松和国际象棋比赛。” 一.什么是定向? 1.定向运动简介 定向运动就是在一张详细精确的地图和指北针的帮助下，以最短的时间，按顺序到访地图上所标示路线的各个点标，在每一个点标之间选择自己认为的最佳路线直到终点。 你需要： 一张地图 一个指北针 点标旗 针式/电子打卡计时系统 2.定向运动的种类 越野跑定向 滑雪定向 自行车定向 一.什么是定向? 2.定向运动的种类 山地定向 水下定向 残疾人定向 一.什么是定向? 3.定向运动的分类 公园定向, 15分钟 短距离, 25 分钟 游戏, 35-40 分钟 标准距离, 70-90 分钟 接力赛, 4 × 45 分钟 长距离, 2小时以上 夜间定向, 1/2-1小时 一.什么是定向? 4.定向运动的精髓 必须识图，明辨方向 在点与点之间做出最聪明选择 必须独立寻找所有点标 必须按正确顺序打卡 以最快速度 一.什么是定向? 5.定向运动的要求 体能 快速 独立性 快速决择 团队精神 一.什么是定向? 6.定向运动的益处 学生运动 军事运动 家庭运动 环保运动 社交运动 群众运动 不昂贵的运动 体力与智慧并重的运动 一.什么是定向? 7.定向运