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单选题 1运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的__C_ A：足屈拇肌　B：屈趾肌　C：腓肠肌　D：比目鱼肌 2在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫做_D__ A：中暑　B：脑震荡　C：极点　D：运动性晕厥 3运动性昏厥的处置方法是_A__ A：平卧，足略高于头　B：垫高头部　C：头部冷敷　D：心脏按压 4在高温、通风不良的环境中，长时间进行体育锻炼，易发生_C__ A：运动性昏厥　B：休克　C：中暑　D：肌肉痉挛 5运动中出现轻度开放伤，应该__A_ A：用红药水涂抹伤口　B：注射破伤风抗毒血清　C：纱布包扎　D：冷敷 6肌肉拉伤在__C_小时后可施行按摩或理疗。 A：即刻　B：12小时　C：24小时　D：48小时 7单纯韧带扭伤，采用_D__进行处置。 A：固定　B：针灸　C：热敷　D：冷敷，加压包扎 8运动时身体重心不稳定或肌肉收缩不协调，易引起_B__。 A肩关节扭伤　B腰部扭伤　C髌骨劳损　D踝关节扭伤 9因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系叫_C__。 A：软组织损伤　B：关节、韧带扭伤 　C：关节脱位　D：骨折 10关节脱位后，应该采用_D__进行处置。 A：冷敷　B：热敷　C：加压包扎　D:用长度和宽度相称的夹板固定伤肢 11头部受外力打击后，使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆馕、球囊等感受器技能失调，直至引起意识和机能的一时性障碍，这种现象叫_B__ A中暑　B脑震荡　C运动性昏厥　D休克 12在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的_D__ A：20%~30%　B：40%~50%　C：50%~60%　D：60%~70% 13在制定运动处方时，运动时间应控制在_D__ A：5分钟　B：10分钟　C：30分钟　D：60分钟 14一般健身或改善心血管及代谢功能，预防冠心病、肥胖病等，可练习_A__项目。 A：耐力性项目　B：速度性项目　C：力量性项目　D：柔韧性项目 15体育锻炼从心理方面讲对----什么疾病具有一定的改善和治疗作用。A A.神经衰弱症B.肥胖C.血压高D.自闭 16积极主动参与体育活动能预防和治疗心理疾病，是促进----的重要途径。A 　A.心理健康B.身体健康C.道德健康D.社会适应健康 17积极主动参与体育活动，改善对环境的适应能力，控制情绪，协调---D。 A.同学关系B.老乡关系C.师生关系D.人际关系 18人体心肺功能的强弱是反映一个人---的重要标志。B A.生理状况B. 体质状况C.心理状况D.身体状况 19体育运动的竞技性和群众性恰恰为---提供了机会。B A.团结 B.人际交往 C.帮助 D.互助 20长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时脉搏可达。D A.120-150次/分 B.130-160 C.140-180 D. 130-200次/分 21下午课外锻炼一般在几时是一天中最好的运动时间，可以安排比赛或进行较剧烈的活动C A.上午11-12时 B.下午14-16时 C.下午16-18时 D.下午15-19时 22长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时动脉收缩压可升到。D A.130-150 mmHg B.150-170 mmHg C.170-190 mmHg D. 150-200mmHg 23晚饭后、睡觉前 应避免何种活动。A A.剧烈活动 B.中等活动 C.轻微活动 D. 长时间活动 24长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时呼吸可达---左右。C A.32次/分 B.34次/分 C.36次/分 D.38次/分 25我国18-25岁的男大学生身高均值为多少厘米。B A.171 B.173 C.175 D.177 26我国18-25岁的女大学生身高均值为多少厘米。D A.152 B.1.55 C.157 D.159 27我国18-25岁的男大学生体重均值为多少公斤。C A.55.5 B.57.5 C.58.5 D.59.5