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- 2017-04-20 发布于天津
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中国公民健康素养基本知识与技能一基本知识和理念健康不仅仅是没有疾病或虚弱而是身体心理和社会适应的完好状态身体健康表现为体格健壮人体各器官功能良好心理健康指能正确评价自己应对处理生活中的压力能正常工作对个人或社会做出自己的贡献社会适应的完好状态是指通过自我调节保持个人与环境社会及在人际交往中的均衡与协调每个人都有维护自身和他人健康的责任健康的生活方式能够维护和促进自身健康每个人都有获取自身健康的权利也有不损害和或维护自身及他人健康的责任每个人都可以通过采取并坚持健康生活方式获取健康提高生活质量预防
中国公民健康素养——基本知识与技能
一、基本知识和理念（1-25）
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。
心理健康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对个人或社会做出自己的贡献。
社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和/或维护自身及他人健康的责任。
每个人都可以通过采取并坚持健康生活方式，获取健康，提高生活质量。预防为主越早越好，选择
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