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一片叶子可降三高，高血压、高血糖、高血脂，农村老中医 认可！ “三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。 它们是现代社会所派生出来 的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压 或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性 差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。 其实日常的饮食调理就可以帮助人们降三高，只需几片叶子就可以，这片叶子很普 通，多亏吃了它，降血脂，降叁高，你可别小看它 这叶子叫做田七叶，三七（学名：Panax pseudo-ginseng var. notoginseng）又称参三 七、田七、土三七、血山草、六月淋、蝎子草，是五加科人参属假人参的变种，是云 南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中。与吊兰有些相像，这是一种 比较少见的蔬菜，而且可以作为中药服用，这种田七叶的功效是非常大的，不仅可以 活血化瘀，还能降血压，降血脂，降血糖，对于冠心病的预防也有一定的作用。 田七叶，吃法也是很简单的，我们可以把它当成一种普通的蔬菜，凉拌田七叶就非 常的美味。 下面就为大家说一下凉拌田七叶的做法： 1、准备400克田七叶，蒜三瓣，香油适量，食用油适量； 2、将田七叶洗干净备用，将锅里煮水烧开再把田七叶放进去焯水，凉后将蒜泥以及 香油一起拌匀即可食用。 我们需要了解的是田七叶的功效非常大，如果家里有三高的患者不妨试试这种叶子， 平时我们也可以适当的吃些田七叶，预防三高。 本文作者：平顺的美食