孕妇营养素补充剂的选用原则学案.pptx

孕妇营养素补充剂的;人类进化发展史;健康基石;成人疾病的胎儿起源;Metabolic Adaptation In-utero 宫内代谢适应;孕期膳食营养的重要性已被广泛重视，但许多人在如何安排孕期膳食，如何确保孕期营养方面仍然面临不少的困扰。孕期妇女如何选择和使用营养素补充剂当属其一。 ???????对这个问题，我们首先需要讨论什么是营养素补充剂和为什么要选择营养素补充剂，之后明晰营养素补充剂的选用原则。 ;一、孕期营养需要的特点;增大的乳房 0.5kg 胎盘 0.7kg 羊水 1.0kg 增大的子宫 1.0kg 增加的血容量 1.5kg 水肿 2.5kg 额外的脂肪 2.5kg 宝宝 3-4kg 总计 12-14kg;孕期体重增长推荐指标;一、孕期营养需要的特点;二、膳食营养素摄入量的目标;二、膳食营养素摄入量的目标;?二、膳食营养素摄入量的目标;?二、膳食营养素摄入量的目标;二、膳食营养素摄入量的目标;;过多摄入营养素 增大中毒风险！ 如何避免？ 安全水平上线——可耐受 最高摄入量(tolerable upper intake level, UL) ;适宜摄入量（AI）：选择健康和营养状况良好的人群，观察他们通过膳食摄入的营养素的水平，此水平就是一个值得参考的摄入量水平。