中学第一堂体育课ppt.ppt

体育课;樊志海;; 体育又称体育运动，是人们遵循人体的生长发育规律和身体的活动规律，通过身体锻炼、技术、训练、竞技比赛等方式达到增强体质，提高运动技术水平，丰富文化生活为目的的社会活动。 ;1.处世乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔。 2.善于休息，睡眠良好。 3.应变能力强，能适应各种环境变化。 4.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力。 5.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调。 6.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 7.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙。 8.头发光洁，无头屑。 9.肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。 10.?足趾活动性好，足弓弹性好，肌肉平衡能力好，脚且没有疼痛、没有拇外翻。 ;体育是如何增强体质的？;中学体育课;中学体育课;课堂常规 1、上课前3分钟，学生要到达教师指定的地点集合，等待教师上课。 2、学生上课迟到需报告，经老师同意后方可入列。因病、事假等原因未能来上课的学生，一律写请假条并经班主任签字，由体育班长把假条带给体育老师，并记入考勤，不允许口头带信请假。如果没有班主任签字同意，擅自不来上课，将以旷课论处，按学校有关规定处理。 3、如果因长期患病或身体原因不宜进行体育活动，应有县级以上医院证明，方可免上体育课。 4、为了防止伤害事故发生，准备活动时学生必须按照老师要求认真练习，着运动服装、运动鞋，不得穿皮鞋或凉鞋。课堂中途不得随意离开练习场地到其它地方（如图书馆、教室、等处）。 5、活动时要保持环境卫生，不随意丢弃废纸、杂物、饮料瓶等，养成良好的卫生习惯。 6、下课时听到老师哨音后，立即集中，不得出现早退现象。解散后各班同学在本班体育班长带领下有秩序地回教室。 7、爱护体育器材。 8、体育课期间，不允许随身携带钥匙、手机、手表等硬物在身上。;;重力休克;素质游戏—传话;