体育 立定跳远公开课教案.doc

立定跳远教案 教师：袁顺洪 四（6）班 第1课时 2010-10-22 教学目标 1. 通过学习95％的学生掌握立定跳远的技术动作 2. 发展学生的跳跃能力 3. 培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。教学内容立定跳远与小游戏教学重点蹬、摆协调用力的配合。教学难点落地时前伸小腿教学顺序教师主导学生主体组织形式负荷阶段目标时间次数整 队1、体育委员整理队伍 2、听取体育委员汇报人数 3、师生问好 4、宣布本课内容及要求 5、检查服饰、安排见习生 ?1、在指定地点集合 2、向教师问好 3、听取学练内容 四列横队：2 分 钟迅速整齐 精神饱满 慢 跑绕田径场慢跑1圈学生按要求一个跟着一个有序地跑动 SHAPE \* MERGEFORMAT 2 分 钟热身，进入 运动状态。 徒 手 操 带领学生一起做热身操： 学生手拉手，按着节拍做： 伸展运动 拉伸运动 踢腿运动 小游戏： 学习人浪 积极自主参与徒手操练习 动作舒展大方整齐有力 活动手腕踝关节 四列横队体操队列：  5 分 钟 4′×8 动作舒展 大方 充分伸展身 体各个关节 基 本 部 分 教学顺序学习蚂蚁走路 教师示范动作方法以及走的步骤 小游戏：蚂蚁搬食物 学生分成4小组进行比赛，轮流把食物搬回家，最快搬完的为胜队。 教师主导 认真听讲解看示范，并徒手模仿练习，跟随教师的口令进行练习 学生积极活动，并按照规则进行游戏 学生主体 队列同上： 横排横向练习 组织形式 8 分 钟  1 次  动作到位 练习积极 阶段目标负荷时间次数立 定 跳 远模仿动物跳：兔子跳 小鸟跳 袋鼠跳 青蛙跳 学生在地上铺上一张报纸，按照各种动物的跳法跳过报纸，初步体会跳的感觉。 学生把报纸揉成一团放在手上，教师演示一遍往上抛纸团的方法，目的在于在让学生体会向上摆臂。 学生自由原地尝试如何做到跳起落地后悄然无声，教师提示演示。 凭借生活中的记忆，跳出各种动物的姿态 1理解记忆动作方法，并模仿练习，利用各种跳法尝试跳过物品 2听指挥，原地向上抛，自抛自接 3连续跳起，逐步演变到起跳收腿 10 分 钟  步调一致,集 中注意力 集中注意力 动作自然 放松 蹬地迅速有力 落地前伸小腿 ,连跳的时候， 不能移动脚步 要屈膝缓冲练 习教师把前面的内容结合起来，整体的示范讲解立定跳远的技术动作。 教师巡查学生的练习情况，对错误的，不连贯的动作进行及时的纠正。1学生按照立定跳远的规范动作整体练习 2 学生分组面对面练习 3 利用报纸给自己定一个目标距离进行练习   10 分 钟 要求： 动作规范 蹬地有力 摆臂迅速 空中收腹 落地缓冲  结 束 一. 放松。 二. 本课小结，教师点评 三. 下课，师生再见 学生??报纸折叠成自己想要的物品  3分 钟 身体放松 认识本课的 练习意义器材报纸61张 练习密度45%——55%