冬季中老年人常见疾病预防及保健——12.14.ppt

冬季中老年人常见病防治及保健;世界卫生组织关于健康的标准;警惕心肌梗死;急性心肌梗塞;寒冷可诱发心肌梗死。;预防心肌梗死的措施;关注脑出血;冬季脑出血的诱因;脑出血;预防脑出血的措施;预防骨折;骨质容易随年龄加重;衣着舒适。老年人天冷穿衣应既保暖又不臃肿，以免影响行走，最好穿布鞋，或保暖鞋，既保暖又不滑。 小心行走。行走时看好路，不与人谈话，尽量少到闹猛的地方去，雨天、下雪天不要外出。 ;预防骨折具体措施;当心老年肺炎 　　;感冒是肺炎的基础;肺炎症状;寒冬季节预防肺炎要点;健康的生活方式能够维护和促进自身健康 ;老年人的体质特点;冬季气候特点;老年人的养生原则;重饮食调理; 萝卜炖羊肉;木耳腐竹大白菜;生活中的补肺健脾饮食;姜桂炖猪肚-健脾养胃，温中散寒;讲究心理卫生;改善环境;积极适当的运动锻炼;保暖;保暖三要-头暖;保暖三要-背暖;保暖三要-足暖;;冬季养身;谢谢！