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第6 章 呼 吸;[教学目的];[重点难点];呼吸：机体与外界环境之间的气体交换过程。 呼吸全过程＝外呼吸＋血液运输＋内呼吸;呼吸三个环节：;① 肺通气：指肺与外界环境之间的气体交换过程 肺 外界 ② 肺换气：  肺泡 血液 实现肺通气的结构：;第一节 肺通气;胸膜腔内的压力。;胸内压特点： 胸内压在呼吸过程中始终低于大气压，为负压。 平静呼气之末胸内压为-5 ～ -3mmHg， 平静吸气之末胸内压为-l0 ～ -5mmHg， 用力吸气时负压可达-3OmmHg。 ;胸内负压的形成原因： 婴儿出生后，胸廓和肺发育的速度不均衡，肺发育较慢，胸廓发育较快，胸廓容积大于肺。它是由肺的回缩力形成的。 所以胸膜腔内的压力应是肺的回缩力与反方向作用于胸膜腔的肺内压(或大气压)之差，即： 胸内压=肺内压(或大气压)-肺回缩力 ;胸内负压的主要作用： ①有利于肺泡扩张进行气体交换； ②有利于静脉血和淋巴液的回流。 ③运动时采用深呼吸，能够有效地促进肺泡气的交换和有效地促进静脉血的回心。 ;三、运动与呼吸;（二）呼吸型式;（三）憋气;（三）憋气;（四）过度通气（通气量超过合理深度的一种呼吸） 在运动期待、焦虑以及呼吸紊乱时可能出现。 过度通气血中CO2和H+浓度↓，肺通气动力↓ ，肺泡与动脉血中氧气含量严重↓，不利于肌肉能量物质的氧化，反而影响运动成绩（游泳）。 过度通气后的潜水过程中，血氧含量下降到很低水平，潜水者很可能在想呼吸之前就丧失意识了，这种情形是很危险的。 ;四、肺通气功能的评定 ;潮气量：每次呼吸时吸入或呼出的气体量，400ml-600ml 补吸气量：平静吸气后再最大吸气所吸入的气体量 1500-2000ml，可反应吸气的储备量。 补呼气量：平静呼气后再最大呼气所呼出的气体量900- 1200 ml 余气量：最大呼气后残余在肺内的气体量1000-1500 ml 功能余气量＝余气量＋补呼气量 深吸气量= 潮气量+补吸气量。是衡量最大通气能力的主要指标 肺总容量＝肺活量＋余气量 ;肺活量：最大吸气后尽力呼气所能呼出的最大气量。 ＝补吸气量＋潮气量＋补呼气量 做时注意：吸足均匀吐尽。 个体差异大：年龄、 性别、体表面积、体位、呼吸肌强弱、胸廓弹性。;时间肺活量（用力呼气量）：最大深吸气后再尽力尽快呼气，在一定时间内所能呼出的气体量 正常值：通常以它所占肺活量的百分比表示。 第l秒末：83%肺活量 最有意义，简称为FEV１。 第2秒末： 96%肺活量 FEV2 第3秒末： 99%肺活量 FEV3 ; 时间肺活量是一个评价肺通气功能的较好的动态指标，它不仅反映肺的容量，而且还能反映肺通气的速度和气道的通畅程度（是否狭窄、呼吸阻力是否增加等情况）。;每分通气量（VE）：人体每分钟吸入或呼出的气体总量 = 潮气量×每分呼吸频率 正常成人： VE （6-9L）= 500ml ×12~18次;每分最大随意通气量（MVV）：在实验条件下， 最大限度地做深而快的呼吸，每分钟吸 入或呼出的气体量称为~。 一般成人可达150L/min。 有训练者〉无训练者 一般人运动时的VEmax远低于MVV，说明进行最大强度运动时，人体肺通气量仍 低于其最大能力。随训练水平的提高，两者的差异减小。;VA：指人体每分钟吸入肺泡真正参与气体交换的新鲜空　 　　气量。 解剖无效腔：在呼吸过程，每次吸入的气体中，留在呼吸性细支气管以上呼吸道内的气体是不能进行交换的，这一部份空间称为解剖无效腔。（从上呼吸道→ 呼吸性细支气管）。 肺泡通气量＝(潮气量-无效腔气量)×呼吸频率 =（500-150）× 16=5600ml ;在运动中当呼吸频率过快时，气体将主要往返于解剖无效腔，所以，在一定范围内，深而慢的呼吸比浅而快的呼吸有利。;（一）肺通气功能对运动的反应;不同强度运动时，潮气量和呼吸频率的变化 ;运动过程中肺通气量的时相性变化： ;（二）肺通气功能对训练的适应;2、肺通气效率提高;3、氧通气当量的下降;（五）吸烟;第二节 气体的交换;方式：扩散 动力：膜两侧的气体分压差 分压差：是混合气中各组成气体所具有的压力 分压差=混合气体总压力×各气体占混合气体容积百分比;换气方向： 分压高→分压低 换气结果：