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生命在于运动;现代人生活状态;不运动的结果：亚健康;科学结论：;;;;;我运动 我快乐;;;;有关运动的名言;发展体育运动，增强人民体质。 ——毛泽东 科学的基础是健康的身体。 ——居里夫人（波兰科学家） 运动是一切生命的源泉。 ————达．芬奇 聪明人治病靠锻炼。——德莱顿 健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。 ——汤姆逊 如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！ -------古希腊格言;运动的好处;生命在于运动的十大理由;1、参加体育活动前，要换上宽松、舒适的服装，面料要有弹性，能透气、吸汗，鞋子要防滑，鞋底要软；要做热身运动。 2、剧烈运动时和运动后不可大量饮水； 3、在适当的地点运动； 4、运动完???要做整理活动。;锻炼身体的方法;日常生活中;还有哪些简单易行的运动适合中学生;?? 散步：最简单易行还有效果的运动. 俗话说 ：“饭后百步走,活到九十九。”散步不仅能预防肥胖，还可以增进肠胃蠕动，消食化气。 ??????? ??? ;每日练练步 不用进药铺 每日练练跑;运动，让我们享受快乐； 运动，让我们拥有健康的体魄； 运动，让我们的生活更美好。;