糖尿病防治与保健课件2.pptVIP

糖尿病防治与保健;糖尿病在全世界广泛蔓延;我国已成为“世界第一”糖尿病大国;未来还会有多少人发展为糖尿病？;糖尿病的“礼物”——可怕的并发症;身体的大部分器官都会受到影响;糖尿病慢性并发症——无声的杀手;糖尿病带来了巨大的经济负担;什么是糖尿病？;糖尿病的分型;1型糖尿病特点;2型糖尿病的特点;2型糖尿病占糖尿病比例的90%以上;“三多一少”;糖尿病的诊断标准;如果没有症状也可诊断;什么人容易患2型糖尿病？;长期高血糖引发各种并发症;糖尿病如何治疗？; 控制血糖要全天候;糖尿病患者要做到四个“点”;糖尿病患者为什么要控制饮食？ ;;营养控制的原则;15~25%;烹调方法清淡化;限制饮酒;;合理安排餐次 ;每天 袋牛奶。 每天 00~250g碳水化合物。 每天 个单位优质蛋白。 （1单位优质蛋白=猪肉1两=鱼2两=鸡蛋1个） 句话：有粗有细，不甜不咸，少吃多??，七八分饱。 每天 00g蔬菜。 ;我们为什么要运动？;运动能带来什么？; “管住嘴，迈开腿！”;选择合适的运动方式;适当锻炼体质佳 ;我的体重符合标准吗？;;血糖监测频率;平时出现低血糖症状时应及时检测血糖;