糖友生活健康管理1幻灯片2.ppt

黑龙江省糖尿病教育学会; 糖友生活管理;2.糖友健康指导的一种“特殊服务”——糖友把健康和生命交给我们;健康管理包含两个含义：;国人百年养生“421”生活管理：;①食疗养生激发引导体内“自愈力”;②生活方式中三项基础;;《糖友健康生活管理》  ——糖尿病421生活管理;①健康素养及其含义：健康素养是指个人获得和理解健康信息，并能用这些信息来维护和促进自身健康能力。 简单一句概括：用健康信息来管理自己的健康能力。; 糖友在电台听糖尿病专家讲座，得 到这样一个信息：糖尿病只要想得 到良好病情控制，治疗基础就是“饮 食管理”—控制总热量的摄入，营养 做到均衡，食物多样化。你能把它 实施，就可有利控制病情。 ;②正确辨别“健康信息”，不要盲目听信所谓的健康信息加以实施。 在健康市场真假混杂中，做为健康管理者，帮助糖友智慧运用健康信息。 学会有能力找到健康信息或传递健康信息 帮助判断所获得“健康信息”真伪。 智慧利用健康信息来管理健康。 ; 分析几个案例 《生活报》2011年1月6日B版27页刊登一条惊人报道（广告）：“21 世纪科技重大突破：用糖疗法，攻克糖尿病，它可让高出的血糖变成能量，身体各项功能恢复正常，和健康人一样不打针，不吃药，大吃大喝