颈椎病健康教育重点.pptVIP

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颈椎病健康教育长沙中西医结合康;定义 颈椎间盘退行性改变及其继;病因内因:颈椎退行性变颈椎先天;病因外因:受凉、疲劳、姿势 注;神经根型50-60%发病率最高;症状开始多为颈肩痛,短期内加重;椎动脉型20-25%颈椎横突孔;椎动脉型主要表现眩晕,为主要症;脊髓型 10-15%主要是脊髓;四肢乏力/踩棉花感/行走和持物;交感神经型3-5%发病机制不是;在临床上,以上各型很少单独出现;评估症状体格检查影像学资料肌电;诊断长沙中西医结合康复医院健康;康复治疗理疗 ;长沙中西医结合康复医院健康教育;1.抬头做人抬头做人,改正长时;2.保持良好的睡姿保持良好的睡;仰卧位颈部应枕在枕头上,不能悬;侧卧位时,仍应将颈部置于枕头中;3.姿势不要斜躺在床上/沙发上;4.避免损伤避免和减少提、扛、;5.避免受凉防寒防湿:注意局部;6.用电脑长时间用电脑者,要保;长沙中西医结合康复医院健康教育;7.锻炼做颈部保健操,加强颈椎;8 .按摩颈肩部肌肉的按摩与自;预防颈椎病自我按摩操 ???;预防颈椎病自我按摩操 ??;预防颈椎病自我按摩操 ???;预防颈椎病自我按摩操 4.拿捏;预防颈椎病自我按摩操 5. 按;预防颈椎病自我按摩操 6.;预防颈椎病自我按摩操 7.对;预防颈椎病自我按摩操 8;预防颈椎病自我按摩操 9;康复操可改善患者颈部的血液循环;3. 旋肩舒颈: 双手;感谢关注颈椎健康祝大家身体安康

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