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建立有效朋辈支持关系促进因素[心理学]
建立有效朋辈支持关系的促进因素;求助者成长的三个促进性条件;一、共情;共情的含义;;;共情的重要性;;;;;在一个小镇,有一头非常重要的牛失踪了,于是,镇长、学校校长以及全体居民总动员四处寻找这头牛,但都无功而返。正在众人不知所措之际,一个不识字的农夫牵着这头牛,漫不经心地隔岸观火众人面前。人们惊诧不已,纷纷询问农夫:“镇上的长辈们率领大家遍寻不着,你是如何找到它的?”谁知这位农夫回答说:“我就只是静静地坐着想,假如我是牛,我会到哪里去呢?我是设身处地去体会牛的心情。随后我去到我所想到的地方,牛果然在那里。就这么简单。”秘诀就是与对方融为一体,设身处地为对方着想。;; 一家在偏僻农村,大专毕业的青年女性,靠自己艰难奋斗,在几年内便获得所在外资公司中层领导职位。她省吃简用为家里盖起房子,为弟弟安排了工作,可其母依然埋怨她不给弟弟盖房娶媳妇,她越说越激动,此刻,心理医师观其情感反应水到渠成,便问了一句:“你的一片孝心却得不到母亲的认可,你一定感到很委屈吧?”它使得患者顷刻之间将满腹的委屈化作止不住的泪水。 ;你是这样回应对方的吗?;你是这样回应对方的吗?;共情不足产生的影响;;;;共情不足的类型及特点;;影响共情的因素;;;;;提升共情的方法;;来访者:当我丈夫和我恋爱的时候以及结婚的初期,我们常常有很多的话要说。可现在好遗憾,我们的关系疏远了好多。
咨询者:
①你们结婚多久了?
②你和丈夫不再像以前那样亲密,你感到失望。
③我想,如果你能请你丈夫来就好了。;来访者:这是我第一次离开家。在中学时,我过得很好,在家里我有不少很好的朋友,我不知道大学会怎么样?
咨询者:
①是啊,我们每一个人都总有一天要离开家,要长大的,这没什么了不起的。
②你喜欢以前的生活和朋友,现在你离家,不知道在这儿你会怎么样?
③你看上去又聪明又漂亮,你会过得很好的。;来访者:你知道,我醒过来后发现自己再也没有右腿了,我哭啊哭啊哭,我不知道我是否能克服一系列困难,有时候我极度消沉。在这个过程中,我的家???一直对我很好。
咨询者:
①你需要得到在你的环境中所能得到的所有帮助和鼓励。
②你感激你的家庭,但他们是否还有其他途径可以帮助你呢?
③你失去了腿,这过去是、现在仍然是一次痛苦的打击,所以有时你极为忧郁,你不相信你能克服;而你的家庭给了你很大帮助,对此,你心里非常感激。;共情的内涵;共情与证实求助者的体验;最近我因事不得不关闭办公室,所以要在一个临时的地方会见求助者。我的一个求助者拒绝与我在那里会面,理由是在那里停车太难。她非常生气,并因我竟然要求她这样做而蔑视我。我犯了科胡特所列的全部错误。我告诉她,在那里停车不比别的地方难,并且猜测在她愤怒的背后掩藏着其他的事情。她变得越来越生气了,最后我也很生气。事态逐渐升级,近乎灾难。如果科胡特遇到这件事,可能会这样处理,以温和、理解的口气对她说:“我能够体会到,你对于打破你我会面的常规感到十分难过。我想找到停车的地方是很难的,而我们改变会谈的地方后,肯定还带来其他令人不快的事情。我相信讲出这些事情可能比找地方停车更难。”如果她继续争执下去,他还会说:“我想让你到新的地方来进行咨询会面,你一定觉得很困难。这有点像你被人摆布、被别人作决定,而又不得不接受或放弃的情况。这的确一定非常难。”
如果我这样做了,我就使她可能探索其他的情感(或许我也可能失败)。但无论结果怎样,她都会感到被人倾听或被人理解了。实际上,我成了又一个告诉她做错事的人。;共情与设置界限的反应;;;共情与抱持性环境;抱持的重要性;;;二、真诚;如何表达真诚?;;;;三、积极关注(尊重);;;;;;;;非言语线索;;;感谢倾听!
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