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篮球原地单手肩上投篮教案[教学]
篮球原地单手肩上投篮教案????????????????.
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教学内 容
1、原地单手肩上投篮?? 2、游戏——掷准游戏
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教? 学? 目? 标
1、认知目标:学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。
2、技能目标:85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术,35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。通过小游戏提高学生手臂力量。
3、情感目标:学生练习积极,并乐意接受老师和同学指导,培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。
教学重 点
双手持球手臂的形态,出手时手臂和肘关节的动作
教学难 点
上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力
过 程
教学内容
教师活动
学生活动
时间
准
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备
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部
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分
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课堂常规
体育委员整队报数
师生问好
安排见习生
宣布本课的内容
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热身活动
绕篮球场慢跑两圈
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掷球游戏——以5米为半径划一个圆,圆内10人,圆外10人,圆外的人用一个排球去砸圆内的人。圆内的人躲闪不让球砸到,但只能在圆内活动。球如停在圆内,外面的人立即到圆内拾球,圆内人不能碰球,碰到球算被砸中1次。计时3分钟,然后转换内外人员,砸中次数多的算输。
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1、教师提前到场,准备好场地器材
2、宣布本课内容
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3、组织学生进行热身活动,观察学生练习
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4、教师讲解游戏的方法及规则并组织学生进行游戏示范
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5、组织学生进行比赛
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6、在比赛过程中强调比赛纪律
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7、教师总结在游戏中同学们的表现
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1、体育委员整队,检查汇报人数
队形:快,静,齐
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2、学生按队形跑整齐
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3、学生认真听讲游戏方法,规则
4、学生积极参与,进行比赛。
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5、严格遵守比赛规则
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6、学生认真听讲
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过 程
教学内容
教师活动
学生活动
时间
准
备
部
分
四、准备活动
1、头部运动? 4*8拍
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2、肩部拉伸? 4*8拍
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3、手腕、踝关节运动4*8拍
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8、教师调整队伍,成体操队形散开,准备进行热身活动
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9、先示范准备活动,在带领同学做准备活动
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10、热身结束,教师调整队伍成集合
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7、成体操队形散开,做到快、静、齐
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8、看教师的动作示范,认真的做准备活动
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9、学生积极配合,动作迅速
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基
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本
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部
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分
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一、篮球——原地单手肩上投篮
1、动作方法:
(如图1,以右手为例)两脚前后或左右开立,膝关节微屈,五指自然分开,指根以上持球,肘关节朝前,屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时,蹬地展体,右臂向前上方抬肘伸臂,压腕拨球。
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动作要点:持球正确,上下肢协调用力,蹬腿,伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。
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教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点
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组织学生进行练习
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①徒手原地模仿练习
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②持球原地投篮模仿练习:两人一组一球,相距4—5米模仿练习。
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③每人一球,篮下近距离投篮练习
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认真观看教师的动作示范,根据示范动作思考怎样能做好该动作
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2、学生按照要求跟随教师进行集体模仿练习
组织队形:
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学生两人一球,前后排学生面对面站立,一人做投篮练习,一人看队友的动作,指出错误,并接球。
组织队形:
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一个篮球架一排男生,左边是前半部,右边是后半部,投篮次序先左--右--左,以此类推
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过 程
教学内容
教师活动
学生活动
时间
基
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本
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部
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分
易犯错误:
①肘关节外张
纠正:做徒手动作练习
②手指手腕无下压拨球动作
纠正:原地拿球做手腕下压拨指动作
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游戏——投篮比赛
游戏方法:以半个篮球场为场地,距中线10米处放一个标志物。学生分成人数相等的两组,每组一个球,一半学生站在中线,一半学生站在罚球线处。中线同学运球至标志物传球给站在罚球线的同伴,该同学用原地单手肩上投篮动作把球投入篮筐(三次投篮机会,投中一次即结束)。投完篮后在运球到中线把球传给下一位同学,以此类推,直到最后一位同学。用时最少的队获胜。规则:1、运球过程球在那里掉了,捡回来回到掉球的位置再出发
2、传球位置必须在标志物处
3、投中一次篮减去5秒时间。
4、犯规一次加上5秒时间。
教师组织队伍,纠正错误动作
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教师语言提示易犯错误,监督练习
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8、教师循环指导,纠正错误
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教师讲解游戏的方法及规则并组织学生进行游戏示范
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