实心球教学设计[整理].docVIP

实 心 球 的 教 学 从化市城郊中学 邓艺雄 学习 目标 学生愿意参加实心球的练习，并主动体会自下而上的用力顺序。 大部分学生初步掌握双手头上掷实心球的动作要领。 通过练习发展学生的腰腹力量及上肢力量，提高身协调用力能力。 学习 内容 双手头上掷实心球 腰腹力量及上肢力量练习 场地 器材 实心球40个 体操垫20张 标致杆14个 教学 重点 躯干的拉伸和收腹技术 教学 难点 1、各部位发力的连贯性 2、出手时机及出手角度 教学 顺序 课堂常规→诱引热身游戏→双手头上掷实心球、俯卧撑、仰卧起坐→放松评价→课外延伸 顺序 时间 达成目标 教学内容 教师指导 学生学习 导入与热身 5 分钟 1、明确本课学习任务，激发学生学习兴趣。 2、培养良好的纪律作风。 3、完成热身，强化动作技术。 1、课堂常规： 集合、整队、课堂常规检查。 2、宣布本课教学目标、内容及要求。 3、本课安全要求。 3、热身运动（300米慢跑、徒手操）。 1、提出本课学习目标和内容。 2、提出与本节课有关的环境教育要求。 3、提出预防运动事故发生与自我保护。 4、引导学生参与热身。 1、快、静、齐集队，精神饱满，集中。 2、认真听老师讲解上课的内容及要求。 3、队列练习。 4、集合队形（图1） 激发兴趣 5 分钟 1、积极参与游戏活动。 2、发展学生的柔韧性，培养学生的团队精神。 发展柔韧性，激发兴趣。 游戏： 背弓传接球 规则：通过背弓动作把球传给后面的同学，看那一组最先完成。 1、教师示范讲解游戏规则。 2、引导学生按规则动作完成游戏。 3、表扬获胜团体，鼓励后进团体。 学生积极参与游戏。 听从老师指挥，动作正确到位。 遵守游戏规则，团结合作。 背弓传接球队形：图2 ○☆☆☆☆☆⊙终点 ○☆☆☆☆☆⊙终点 ○☆☆☆☆☆⊙终点 ○☆☆☆☆☆⊙终点 探究学习与运动体 验 25 分钟 1、学习和基本掌握双手头上掷实心球的动作技术。 2、提高学生腰、腹、上肢力量。 3、培养学生合作学习、探究学习的习惯和吃苦耐劳的意志品质。 1、学习双手头上掷实心球的动作技术。 2、发展上肢力量的俯卧撑练习（2-3次）。 3、发展腰、腹、上肢力量的（持实心球）做仰卧起坐（2-3次）。 1、讲解动作要领，学习重点。 1、示范、启发练习动作，引导学生练习，强调防止运动事故的发生。 3、引导学生在参与运动的过程中，学会合作创造和探究。 4、关注个体差异，鼓励并表扬学生。 1、认真听老师讲解。 听从老师的指挥，积极、主动参加练习。 2、通过合作探究，高质量完成相关要求。同学之间充分发挥团结合作练习，互相帮助，互相鼓励。 练习队形：（分组练习） 掷实心球（图3） ☆ → ←☆ ☆ → ←☆ ☆ → ←☆ ☆ → ←☆ 俯卧撑、仰卧起坐（图4） 放松与评价 5 分钟 1、放松身心，体验运动的愉悦感和成功感。 2、发展学生的思考和表达能力。 1、放松运动，分组放松操。 2、课堂小结与评价。 3、课堂结束 4、课外延伸 1、教师语言引导、组织放松。 2、教学评价。 1、分组做放松运动，真正达到舒缓疲劳的效果。 2、认真听小结和讲评，积极思考，踊跃发言。 平均心率：120—130次/分钟 强度指数：1.5±0.5 练习密度：50%±5% 相关 安全 措施 1、不适宜运动的同学请假见习。 2、合作练习过程中，要考虑和注意安全问题，确保安全下练习。 3、实心球运动特别要注意肩关节、腰部，做动作时要强调、放松，以免关节受伤。 4、增强安全意识，如遇有安全隐患应及时纠正。 课后 反思 教学反思： 这节课的整体结构应该是没有问题的，但内容的按排上，还可以丰富一些，还可以有趣一些。例如： 热身环节（300米慢跑、徒手操），这是平时上课常常采用的，比较枯燥乏味，没能指高学生学习的兴趣。300米跑可以改为追逐跑或蛇形跑，徒手操可以改为自主可协同热身，让学生自创热身操。