中考临近如何化解考前焦虑.PDFVIP

■ 2013 年 5 月 20 日 / 星期一 责任编辑 涂华 校对 刘晓辉 5版 党党报报 热热线线 中考临近 如何化解考前焦虑? 专家建议调整心态，放松心情 □姜骏文 记者 刘兴 中心心理学博士刘润香告诉记者，近期 尽管如此， 对于很多家长来说，夏 班的学生，他告诉记者，自己已经很努力 以较大的期望，也是出于关心学生，同样 88888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888 前来进行心理咨询的学生及家长猛增。 柳事件并不足以改变家长们的看法。 地学习了， 但是爸爸妈妈还是每天不停 需要学生试着去理解。 但建议老师给学 关注 随着中考的临近， 不少考生因过分 “上周末我所做的5位咨询对象中，4位 “现在的高考录取率高，快到高考时，孩 地在耳边说要努力学习， 一定要考个好 生提供学习方案， 要让学生在轻松的环 关注 紧张而出现了考试焦虑， 还有不少家长 考生的问题出现在家长身上。考生家长 子能考上什么样的学校， 家长心里有 高中，不然以后考不了好的大学，之后的 境中学习， 而不是一味地强迫灌输。同 焦虑紧张的程度远远超过考生本身。 焦虑比学生严重， 与临考的学生比起 数，也会早做安排。而中考就如分水岭， 人生道路就很艰难。 时，学生自己也要学会用巧劲，找到适合 考试前夕，如何缓解考生心理压 来，家长的心理问题更为突出。”刘润香 所以我现在要求女儿一定要考上重点 自己的方法，提高学习兴趣，主动学习。