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附件2 镇江市中考体育考试规则 第一条 体育平时成绩 1. 按《国家学生体质健康标准》规定，结合我市有关选项要求进行测试，每学年的测试成绩必须在各校校园网上公示。 2. 学生根据自己的兴趣或特长，自选1～2个体育项目，较熟练地展示其运动技术。 第二条 篮球运球 1．测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距左右边线3米。各标志杆距杆3米，共5排杆，全长20 2．受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。 ?3．注意事项 ：测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表；测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。 4.每人可测试两次，记录最好成绩。成绩以秒为单位，取一位小数。 第三条 排球传垫球 1. 在平坦的场地上进行，可使用胶排球、皮排球或软式排球，软式排球考试用金宝路红色5号中考专用软排。 2. 考生将球向上抛起，双手垫击球1次，球落下时再用上手向上传球1次，垫、传球的高度应达到地面以上2.24米。垫、传各1次计作1回合，依序循环进行。开始时，先垫或先传不限。球成“死球”即为一次测试结束。虽合法击球但未依序循环进行，不计回合数。 3. 每人可测试两次，记录最好成绩。 第四条 足球运球 1．在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米,宽10米,起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标杆距两侧边线各5米。 ?2．受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时，受试者与球均返回终点线时停表。 3．注意事项：测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。 4.每人可测试两次，记录最好成绩。成绩以秒为单位，取一位小数。 第五条 单杠 1. 男子单杠高度1.25～1.45米，女子单杠高度1.1～1.3米；地面放置体操垫（海绵垫，下同），教师侧面保护。 2. 单腿蹬地翻身上成支撑（女生跳起成支撑）——单腿向前摆越成骑撑——单腿向后摆越成支撑——后摆转体90度下。 3. 遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。 4. 每人可测试两次，记录最好成绩。 第六条 双杠 1. 双杠高度1.1—1.3米，地面放置体操垫，教师侧面保护。 2. 杠端跳上成分腿坐——分腿坐前进一次——弹杠并腿接支撑后摆前摆成外侧坐——弹腿进杠接支撑后摆（或前摆）下。 3. 遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。 4. 每人可测试两次，记录最好成绩。 第七条 支撑跳跃 1. 布置踏跳板、山羊，落地区域放置体操垫，教师侧面保护。 2. 山羊高度，男子0.95～1.15米，女子0.8～1.0米。踏跳板距离考生可自己调整。 3. 分腿腾越。 遇失败须重新做。 4. 每人可测试两次，记录最好成绩。 第八条 技巧 1. 在体操垫上进行，教师侧面保护。 2. 前滚翻——后滚翻成单腿跪撑平衡（2秒）——跪立——跪跳起——挺身跳。 3. 遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。 4. 每人可测试两次，记录最好成绩。 第九条 武术（五步拳） 1. 动作套路：并步抱拳——搂手拗弓步冲拳——弹踢冲拳——马步架打——歇步盖打——提膝穿掌——仆步穿掌——虚步勾手挑掌——并步抱拳。 2. 每人可测试两次，记录最好成绩。 第十条 引体向上（男生） 1.在高单杠上进行。 2.受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 3．注意事项：受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试；引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起；两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。 4. 每人测试一次。 仰卧起坐（女生） ?1.在铺放平坦垫子上进行。 ?2.受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。以适当方式压住其踝关节固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数。 ?3.注意事项：如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数；受试者双脚必须放于垫上。 4.每人测试一次。 第十一条 立定跳远 1.在