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压力量表1
压力量表
用大约 8 分钟的时间填答，不要在每一题上花太多时间考虑
项目 频率：总是+4；经常+3；有时+2；很少+1；未+01我受背痛之苦 2我的睡眠不定且睡不安稳 3我有头痛 4我颚部疼痛 5若须等候，我会不安 6我的后颈感到疼痛 7我比多数人更神经紧张 8我很难入睡 9我的头感到紧或痛 10我的胃有毛病 11我对自己没有信心 12我对自己说话 13我忧虑财务问题 14与人见面时，我会窘怯 15我怕发生可怕的事 16白天我觉得累 17下午我感到咙痛，但并非由于染上感冒 18我心情不安、无法静坐 19我感到非常口干 20我有心脏毛痛 21我觉得自己不是很有用 22我吸烟 23我肚子不舒服 24我觉得不快乐 25我流汗 26我喝酒 27我很自觉 28我觉得自己像四分五裂 29我的眼睛又酸又累 30我的腿或脚抽筋 31我的心跳快速 32我怕结识人 33我手脚冰冷 34我患便秘 35我未经医师指示使用各种药物 36我发现自己很容易哭 37我消化不良 38我咬指甲 39我耳中有嗡嗡声 40我小便频密 41我有胃溃疡的毛病 42我有皮肤方面的毛病 43我的咽喉很紧 44我有十二指肠溃疡的毛病 45我担心我的工作 46我口腔溃烂 47我为琐事忧虑 48我呼吸浅促 49我觉得胸部紧迫 50我发现很难做决定
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