Balance Fit拉伸課程.pptVIP

  1. 1、本文档共43页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  5. 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  6. 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  7. 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  8. 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
Balance Fit拉伸課程

拉伸体系;自我介绍;Balance Fit 健身生活馆;什么是柔韧性?;柔韧性不佳的危害;影响柔韧性的因素;拉伸的好处;拉伸的要素;头颈部;躯干部;下肢;小腿;关节活动度;;;胸锁乳突肌;斜角肌;胸大肌 Pectoralis Minor;三角肌 Deltoid;冈上肌 Supraspinatus;冈下肌 Infraspinatus;小圆肌 Teres Minor;肩胛下肌 Subscapularis;大圆肌 Teres Major;背阔肌 Latissimus Dorsi;腰方肌 Quadratus Lumborum;腹横肌 Transverse Abdominis;腹内斜肌 Obliquus Internus Abdominis;腹外斜肌 Obliquus Externus Abdominis;腹直肌 Rectus Abdominis;髂腰肌 Iliopsoas;臀小肌 Gluteus Minimus;臀中肌 Gluteus Medius;臀大肌 Gluteus Maximus;股四头肌 Quadriceps Femoris;股二头肌 Biceps Femoris;半膜肌 Semimembranosus;半腱肌 Semitendinosus;大腿内收肌群 Hip Adductor;胫骨前肌 Tibialis Anterior;腓肠肌 Gastrocnemius;??目鱼肌 Soleus;张焱文

文档评论(0)

hhuiws1482 + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

版权声明书
用户编号:5024214302000003

1亿VIP精品文档

相关文档