台北医学大学保健营养学系,研究所.pptVIP

謝明哲 M.J. Shieh;沒有　　 之術 只有　　 之道;沒有長生之術，只有　　 之道;? 健康非泛指身體沒有生病或身體無異樣已 ? 健康乃指身體、1　　 、智慧及2　 　各方面 都能處於良好的狀態 ? 健康係指能3　　　　　， 能充分的發揮自己能力的狀態。;健康是您的 保健是您的 ; 健康靠　　 ─;增進健康醫學;追求健康，健康追求4　　　　 日常生活中的養身生活─ 保身生活─ 修身生活─;三養醫學;;;免疫生活、健康生命 免疫在8　　 中，生活在9　　 中;為 而吃 吃出健康來 ;飲食;均衡的飲食;不均衡 的飲食;“吃什麼，像什麼”;10 攝取過多;M. J. Shieh;飽和脂肪與癌症 (Cancer);蔗糖吃過多;蔗糖吃過多;腹脹 痔瘡 口臭 頭痛 臉上痤瘡 憩室病 大腸癌 ......…;纖維質太少;* 內臟??（腦、肝、腎） * 海產類 * 動物性脂肪 * 熱量;血膽固醇過高，為心血管性疾病之第一號殺手，心血管性疾病為中老年人死亡之主要原因。;高普林食物 攝取過多 ;14