如何坐月子;;坐月子的重要性?;产褥期——产妇恢复的关键阶段;产褥期产妇有哪些生理变化?;生殖系统的变化;;恶露;子宫颈;阴道及外阴;盆底组织;产后盆底组织的保健;盆底肌锻练 ;乳房的变化;乳房的变化-----泌乳;乳房异常情况处理;乳汁淤积的原因 ;如何区分正常乳房充盈和乳汁瘀积;防止乳汁淤积;乳头皲裂 ;循环系统及血液的变化; 消化系统的变化;产后便秘的原因;产后便秘的治疗;泌尿系统的变化;褥 汗; 褥汗的护理 ;内分泌系统的变化;腹壁的变化;产褥期的心理变化;产后抑郁症的预防;注意新妈妈有以下情况之一就应当进行治疗 ;出现产后抑郁情绪时该怎么办?;活动与休息;术后6小时绝对卧床休息;;;切口;剖宫产切口;会阴切口;;;;产妇清洁卫生; 月子饮食;月子饮食的重要性;均衡营养,吃出苗条曲线;均衡营养,吃出苗条曲线;;二、新生儿的喂养; 宝宝最初吸吮乳汁时很容易只含住乳头,这样会使宝宝吸不到足够的乳汁,也会使产妇乳头疼痛。
产妇喂哺时应尽量让宝宝的嘴张大,含住大部分乳晕,让宝宝靠有力的吸吮动作压迫乳晕下面的乳窦而挤出乳汁,从而引导宝宝正确的吃奶方式。;;;
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