软式排球课程说明.docVIP

《软式排球》课程说明书一、主讲教师信息姓 名黄玉新性别女学历本科职 称讲师研究方向体育教学与训练工作单位体育学院讲授课程软式排球联系电话8258806电子信箱huangyuxin＠lcu.edu.cn二、课程信息课程名称中文软式排球先修课程英文Soft-Volleyball课程性质公共必修课学时 /学分36/2授课范围公共体育课选课授课时间 和地点西校区南排球场 周一、四、五3-4节、5-6节 周二、三下午5-6节 周六3-4节人数 限制36课程简介软式排球运动是简而易行的一种身心锻炼活动。经常参加软式排球运动，对改善人的身体状况、发展身体素质、发展人体基本活动能力和提高对各种自然环???的适应能力均大有裨益。软式排球与6人制排球技术有很多相同或类似之处，可以把软式排球技术分为准备姿势与移动、发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术，但这些技术又有软式排球自身的特点。三、教学资源指定教材陈智勇.现代大学体育教程.北京：体育大学出版社，2003参考文献连道明. 软式排球运动.北京：人民体育出版社，2001四、教学信息教学目标软式排球教学分为基础课和提高课两个阶段：每一学年的第一学期为基础课；第二学期为提高课。在基础课教学期间，使学生熟练掌握传球、垫球、发球技术动作；在提高课期间，使学生熟练掌握扣球、拦网和进行教学比赛。 通过本课程的学习了解软式排球基本理论知识、竞赛规则和裁判知识，重点掌握传球、垫球、发球、扣球等基本技术，着重发展速度、耐力、力量、灵敏等素质，全面提高学生的身体素质、运动能力和组织能力，改善身体机能状况，培养团队协作精神和良好的思想作风。 基础课的教学进度（以周为单位）教学内容摘要 （章节名称、讲述的内容提要，课堂讨论的题目等）内容及时间、地点第一周1 介绍软排起源有关知识 2 准备姿势 南排球场第二周1 脚步移动 2 学习正面下手垫球南排球场第三周1 学习正面上手传球 2 复习正面下手垫球南排球场第四周1 练习体侧传垫球技术 2 介绍背后传垫球技术南排球场第五周1 练习移动传球 2 复习传垫球南排球场第六周1 复习传垫球 2 学习下手发球南排球场第七周1 复习传垫球 2 复习下手发球南排球场第八周1 复习传垫球 2 发球——接发球——传球南排球场第九周教学比赛发球——接发球——传球南排球场第十周1 ‘‘中一二’’进攻阵型 2 教学比赛南排球场第十一周教学比赛，复习考试内容南排球场第十二周素质达标考试南排球场第十三周复习考试内容南排球场第十四周软排专项技术考试南排球场第十五周机动课南排球场教学方法 与手段完整示范，分解示范，讲解法，分解联系，完整练习，和教学比赛；集体指导，个别指导。 周期性单一练习手段，混合性多元练习手段和固定组合练习手段。 掌握身体素质练习的方法，指导身体素质全面练习。　学习方法重复训练法，持续训练法和比赛。五．成绩考核考试内容基础课考试内容：1．两人隔网双手正面垫球（达标30% 技评10%）占40%。 2. 素质测试占60%. 女生800米、男生1000米；立定跳远. 提高课考试内容：1. 下手发球 40% . 2. 素质测试占60%. 女生800米、男生1000米；立定跳远. 基础课 评分标准 提高课 评分标准 1 两人隔网双手正面垫球： 达标 20个球，满分30分. 技术评分满分10分。 考试内容达标评分 标准分值技术评分标准分值 两人 隔网 双手 正面 垫球1个1分动作正确、协调、熟练、球感好10-9分2个2分动作基本正确、较熟练、无明显错误8-7分3个3分动作协调性差，但动作无根本性错误6-3分4个4分动作不正确、协调性差2-0分5个5分6个6分7个7分8个8分9个9分10个10分11个12分12个14分13个16分14个18分15个20分16个22分17个24分18个26分19个28分20个30分 2.素质测试 ：女生800米、男生1000米占35分；立定跳远占25分。参照《大学生体质健康标准》执行。 考试方法：1．下手正面发球（男） 下手侧面发球（女）（规定区域内） 2 发球次数为