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丽江自驾游注意事项 　　1、丽江自驾旅游预防高原反应 　　大部分人初到云贵高原丽江自驾旅游,都有或轻或重的高原反应,特别是自驾游,身体会比较累,避免;或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的;人,出现高原反应的机会就多.建议初到高原地区丽江自驾旅游,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要;饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,大连自驾租车,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力.不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否;则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强). 　　纳西妈妈建议您可服用一些缓解高原反应的药品:高原安(至少提前1-2天服用,到达西藏后继续服;用3-5天)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服;)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-3天内可以消除,适应力弱的需3-7天. 　　如果您能适应酥油茶的;味道,纳西妈妈认为您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用.另外,早上服用1片维C,或者早、中、晚各用肌苷片和复方丹参片每次各3片可以较;好的缓解高原反应. 　　2 丽江自驾旅游之前请带齐有效证件,特别是驾驶证,这是必须的,有导航仪的话,一定带上,另外需要购买一份最新版的旅游交通地图,;配合导航仪使用.记得一定要及时更新,纳西妈妈曾经接待过史上最牛的客人,还在用九几年的地图,拿过来我们仔细一看,妈呀,路都已经炸了修房了,还标着高速路;的标志呢. 　　3、计划走高海拔的一定记得带上防寒服,雪线以上是很冷的,高海拔天气变化大;海拔高紫外线很强,带上墨镜、防晒霜等很需要,杭州自驾租车,;所以厚羽绒睡袋、户外鞋、冲锋衣高筒雨靴、防潮垫、地席、帐篷、GAS炉头、罐装GAS、锅、餐具、打火机、水壶、手电和备用电池、灯泡尽可带上. 　　4、;路上见有正规加油站都要注足燃???,有些路段很长距离没有加油站的;多辆车一起出行的话,可安装车载对讲机,另外数码伴侣有需要的也别忘记. 　　5、出发前对;车辆车况的整体检查,这一点是非常重要的,另外需带修车工具一套、打足气的备胎和补胎工具、车用气泵、千斤顶和轮胎扳手、灭火器、拖车绳、过江龙、停车警示牌;、机油、齿轮油、刹车油、备用灯泡、保险管. 　　6、提前查阅相关目的地信息,来丽江就到纳西妈妈客栈来,查看关于丽江旅游线路、丽江客栈、丽江旅游景点信;息甚至是丽江停车场位置等等相关丽江旅游攻略,做到心中有数. 　　纳西妈妈客栈是丽江自驾旅游在古城里唯一可以免费停车的客栈,而且车子可以直接开到客栈门;口,非常方便.另外丽江自驾旅游一定注意旺季时节的客房预订.2009年的国庆丽江古城出现的火爆程度是前所未有的,很多丽江自驾旅游的车子和客人都住到了普;通民房的过道里,一个床80元,长春租车,甚至有些来丽江自驾的客人就直接睡倒自己的车子里,医院的床位里.所以在国庆,春节,五一,暑假一定记得要提前联系;住宿的地方,提前预订不仅可以享受低价的折扣,还能享受纳西妈妈客栈免费导游服务的待遇,合乐而不为呢?;