恋爱及爱能力培养.pptVIP

爱的行动 弗洛姆认为真爱的人“愿意了解、用行动表示关心、关系的献身感以及责任感” ． 1、 沟通：幸福的伴侣，对彼此之间谈话方式感到满意的可能性比不幸福的人高出六倍。他们认为把自己真实情感告诉对方是件很简单的事占85%，不幸福的伴侣，他们把自己真实情感告诉对方是件很简单的事只占35%。福的伴侣我对我们交谈的方式感到非常满意的占73%不幸福的伴侣我对我们交谈的方式感到非常满意的占12%。每天抽出专门的时间用我式勇于表达、陈述，积极聆听。每天至少赞美对方一次。 2、 如何沟通？沟通不在于说了什么？而在于怎么说。爱的五种语言：保持目光接触、使用我式表达确认感受、积极聆听。 假设靠不住、心有灵犀还得一点通！ 学习正面表达，心理学家发现：人们理解一个使用否定词汇的句子所用的时间比用肯定句子所需要的事件要多48%。这证实了每一个成功的人士都知道的那句话：好的交流的秘诀就是正面肯定。 好的沟通没有比倾听更重要的了重复技术 逆反心理——罗密欧与朱丽叶效应 即指因客观与个人主观需要不相符，而产生强烈的抵触情绪，并引发一种负向要求和行为的心理活动倾向。（杨过情结） 自卑心理 自卑，是由于自我评价偏低而引起的害羞、不安、内疚、胆怯、忧伤失望等消极的情绪体验。 大学生恋爱中的自卑心理大都是因为自身的“缺陷”和“不足”造成的。其原因往往是因为个人的成长经历、生活环境、自我认识偏差等，造成主观上不能正确地认识自己、评价自己和接纳自己的消极情绪体验。 ２.大学生恋爱中常见的心理困扰 寂寞与爱情 好感与爱情 虚荣与爱情 友谊与爱情 单相思 感情纠葛 失恋 寂寞与爱情 孤独与需求归属感的本能动力促使人们去寻求一个“亲爱的人”，来填补心中的空缺与找到被承认的感觉 好感与爱情 接近性能让我们相互喜欢，对相互交往的期待也可以引发喜欢（近距离使人感到亲近，人们经常与熟悉的同学或同事亲近，甚至相爱），与自己相关的事情也容易引起我们的喜爱，但喜爱和爱情的距离究竟有多远？ 虚荣与爱情 虚荣心理是人的一种情感的反映，也反映着人的某种需要。 虚荣也是追求自尊的一种表象 友谊与爱情 日本青年心理学家曾对异性间的友谊和爱情的异同做过区分，他认为在五个方面有不同： 1、支柱不同：友谊的支柱是理解，爱情的支柱是感情； 2、地位不同：友谊的地位是平等，爱情的地位是一体化； 3、体系不同：友谊的系统是开放的，爱情的系统是关闭的： 4、基础不同：友谊的基础是信赖，爱情则纠缠着不安和期待； 5、心境不同：友谊充满“充足感”，爱情则充满“欠缺感”。 单相思 单相思，指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的“爱情”。还有的人可能已向对方表示了自己的爱慕之心，但被婉言拒绝，面对现实却无法解脱，仍执着爱慕着对方。 感情纠葛 ?? 三角恋，有的学生在寻求爱情的恋爱过程中，落入三角恋爱的漩涡里，要不同时喜欢上两个人，要不同时被两个人所追求，忧心如焚，不可自拔。 爱情遭遇阻力，也有的人恋爱中可能遭到父母的反对，或者周围人的非议，心烦意乱，辗转反侧 爱情中的误解，还有人恋爱中被彼此间无休止的矛盾、误解和猜疑所困扰，忧心忡忡、郁郁寡欢。 致橡树 舒婷 我如果爱你—— 绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己； 我如果爱你—— 绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲； 也不止像泉源，常年送来清凉的慰籍； 也不止像险峰,增加你的高度，衬托你的威仪。 甚至日光，甚至春雨。不，这些都还不够！ 我必须是你近旁的一株木棉，做为树的形象和你站在一起。 根，紧握在地下，叶，相触在云里。 每一阵风过，我们都互相致意， 但没有人 听懂我们的言语。 你有你的铜枝铁干，像刀，像剑，也像戟， 我有我的红硕花朵， 像沉重的叹息，又像英勇的火炬， 我们分担寒潮、风雷、霹雳； 我们共享雾霭、流岚、虹霓， 仿佛永远分离，却又终身相依， 这才是伟大的爱情，坚贞就在这里： 不仅爱你伟岸的身躯，也爱你坚持的位置，脚下的土地。045为爱痴狂-刘若英.mp3 真正的大学情侣，就应该是这个样子 我对于你的意义是：我的出现，抹掉了你许多和空虚有关的坏习惯… 我要你上课时不再挂着Q，自习时不再插着耳机，我愿意你能找回高三时那种能甘寂寞、清苦但平静的心境。经过这么久，我们不是都不约而同的怀念起高三的种种吗？那时的笑容和充实感，都是源于一颗平静的心…… 我更愿意你在睡前收拾一下乱了一天的书桌和衣橱，看看课程表或图书馆借来的书。因为你的精神寄托不应该是个并不渊博并不深邃的我，而应该是那些我们从前没时间现在没心情关心的各种知识。 还有，我也不希望你每晚举着电话影响了室友的睡眠，让他们对你有些许的不满，让他们认为你是个被爱情冲昏头脑的小男人，因为我知道，在你的大学生活中，他们的尊重和支持，会比我睡前的甜言