第8章常见现代社会病(心血管疾病,癌症和糖尿病等)的防治.pptVIP

中山大学公共卫生学院 刘建安 020办) ;主要内容;一、什么是现代社会疾病; 与现代生活方式，饮食结构密切关联，危及健康、患病率、致残率、死亡率高和医疗费用昂贵的，但是基本有明确预防措施的一组疾病。;1、病因复杂，发病与多个行为因素有关； 2、潜伏期较长，没有明确的得病时间； 3、病程长，随着疾病的发展，表现为功能进行性受损或失能，对健康损伤严重； 4、很难彻底治愈，表现为不可逆性。 ;哪些疾病属于现代社会疾病？;二、糖尿病; ; 眼睛 肾脏 神经;糖尿病;有糖尿病家族史 肥胖、高血压、高血脂、冠心病 年龄大于45岁者 生活无规律，不良的饮食及生活习惯 饮酒过多者;多懂一点 了解糖尿病知识，定期进行体检， 积极发现和治疗高血压、高血脂、冠心病 少吃一点 饮食合理，减少糖和油的摄入，戒烟限酒 勤快一点 勤锻炼，控制体重;糖尿病目前不能根治， 但是通过合理治疗可以使血糖长期稳定， 接近正常，糖尿病患者一样的愉快生活！ ;糖尿病人可以像正常人一样生活; 糖尿病的治疗—五驾马车; 饮食控制—糖尿病综合治疗的基础饮食治疗;油脂类25克（0.5两）;饮食控制的注意事项;运动调节;运动调节—注意事项;糖尿病的自我管理;低血糖;心脏病和中风 —自我预防;眼部监护;肾脏保护;足部护理;牙齿护理;皮肤护理;三、高血压; ;高血压有“三高 ”; 多数高血压悄然起病，直到引起严重的心脑血管损害后才被发现和重视。 严重时会出现高血压危象短期内血压骤增，并出现头痛、烦躁、心慌、出汗、恶心、呕吐。;高血压与那些因素有关？;控制体重、限盐、限酒、减轻精神压力和保持平衡心理是防治高血压的有效措施。;收缩压每下降2-5毫米汞柱;测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并精神放松 室内温度适宜，安静休息5-10分钟后测量 如果使用水银血压计，坐位或降位，肘部及上臂与心脏在同一平面 右上臂连续测量数次，每次间隔1分钟以上，取平均值 注意记录测量结果，以便与医生沟通;老年人，每6个月至少测量1次血压； 高血压患者血压达标者，每周测量血压1-2天； 血压未达标者，每天测量血压1次。;四、高血压的治疗;四、心血管疾病;心血管病是指心脏及其血管的疾病，主要有冠心病、心肌梗死、心肌梗塞等。 其他还有心律失常、心肌炎、心肌病、风心病、先天性心脏病、心力衰竭等 。 ;经常感到心慌、胸闷;走路时间稍长或速度稍快便感到胸闷、气喘、心跳加快; 冠心病患者应随身携带硝酸甘油。 出现症状，应保持镇静、停止活动，就地休息，设法消除寒冷，情绪激动等诱因；立即舌下含化硝酸甘油或消心痛。 必要时打120电话。抢救越早越好。 ;预防和控制高血压、高血糖。 养成合理膳食习惯。 戒烟限酒。 适度运动，避免过度劳累。 注意气温变化，注意保暖。 避免情绪过于激动。 定期进行健康体检。 ;五、脑卒中;脑卒中;脸、手或腿部乏力或麻木，口眼向一侧歪斜。 讲话或言语理解困难，口齿不清。 单眼或双眼视物模糊不清。 行走困难，头昏眼花，平衡或协调丧失。 不明原因的严重头痛。 一旦出现以上症状应引起足够的重视 ;出现症状，应镇静、停止活动，病人平卧，解开病人领口纽扣、领带、裤带、胸罩，如有假牙也应取出，保持呼吸道通畅。 打120电话或者医院电话，询问并听从医生指导进行处理。 由专业医生指导运送到医院，切勿抱、拖、背、扛病人。; 脑卒中后遗症以偏瘫最常见，发病后6个月内是患者功能康复的关键时期。 采取现代康复技术和我国传统康复技术相结合的方法，包括运动疗法、作业疗法、语言疗法、心理疗法、针灸、推拿等康复训练。 建议患者每周至少3次，每次至少30～45分钟的功能训练。 脑卒中患者家属要密切配合接受辅导，支持和督促患者进行康复运动。 ;预防和控制高血压,防止血压水平波动过大。 预防和治疗各种心血管疾病。 预防和治疗糖尿病。 预防和控制血脂异常。 戒烟限酒。 减轻体重。 ;六、癌 症;你吸烟吗 你胖吗 你爱吃咸菜、腌肉 你不爱吃蔬菜水果吗 你爱吃肉吗 你爱吃油榨食物吗 你爱吃烤肉吗 你酗酒吗 你不爱运动吗 你有萎缩性胃炎吗 你爱生闷气吗;生活方式不当 ——“生活方式癌” 抽烟、酗酒、熬夜、缺少运动、生育习惯等。 外界环境污染? 汽车尾气、工业废水废气、装修污染等。 化学物质泛滥? 腌制、熏烤食物，食品安全问题等。 饮食结构不合理? 很少食用杂粮，脂肪摄入量过高，肥胖等。 心理因素也可成诱因? 工作紧张、竞争激烈、精神压力大。 ;三分???一的癌症可以预防;*;*;; ;癌症;知识点回顾;健康生活