新学期、新起点,新努力、新希望_第一个周会.doc

新学期、新起点，新努力、新希望 请教：人如何才能成功地克服自身惰性？如何才能抵制住诱惑？怎样才能培养自控能力？请教高人指点我是个十分想学习，十分渴望成功的人，可是，我却总是不能约束住自己，不能约束住自己的神经，不能约束住自己的行为。。。为何我每天晚上睡前都提醒自己明天要早起学习，却每天早晨都起不来？于是醒来后，这一天我便在自责和颓废中度过。。。为何我发誓要好好学习，我在日记中一次又一次警告自己要努力奋斗，我有着强烈的要考上大学的欲望，而我却没能约束住自己的行为，颓废了青春，荒废了学业？为何我每次起飞最终都是失败？总是不争气，总是不能踏踏实实勤勤恳恳地学习，总是不能完成自己交给自己的工作，总是不能实现自己的诺言。。。我知道大多数失败都是自己的原因。。。如何才能克服自身惰性？如何才能抵制诱惑？如何才能拥有强大的自控力来约束自己的行为？我也知道这世上有着很多和我一样甚至比我还痛苦的人，谁都有自己的坎坷，我提此问只有一个心愿：请教高人指点，岁月不饶人，人生耽搁不得。我自知这世上高人甚少，但还是希望能出现有缘人。 我本身也是个很有惰性的人，所以高中三年荒废了过去，然后我去社会上历练了一年，又返回学校继续读书，现在在河南新乡的河师大上学！ 克服本身的惰性，最主要的还是合理的生活安排，比如几点起床，起床后干什么？等等问题，你都得想清楚，列个表，放在床头，每天都看看！只要按照你的生活表上做，你只要坚持就能成功！当然生活表刚开始不能做的太紧凑，给自己一定的空闲！ 运动，克服惰性，多运动是个不错的办法，如果你是男生可以多大大篮球，女生可以打乒乓什么的，都可以，每天晚上睡觉前跑跑步，都可以！ 多看书，多看些名著，别说自己学业紧张，没时间，时间总会有的，你每天在床上的时间减少点就好！多读名著可以陶冶自己的情操！ 另外最主要的一点是，晚上睡觉前，尽量减少自己双手的运动量,这点很重要，睡觉前双手过多的运动可能导致你明天没有精力做任何事情！ 就这些了，多运动，合理安排自己的时间，多陶冶自己的情操，多和朋友们交流，做到这些就好了，我就是这样考上大学的，虽然没上一本，可对我来说不错了！ 本人三年高中基本没学，在社会上混了一年（给别人看场子），然后回到学校后复习了一年就考上差不多的大学了，你比我肯定强，相信自己能成功！！！ 相信自己，这是最主要的 ！ 懒惰表现 下面列举一些懒惰的具体表现： （1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。 （2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。 （3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。 （4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。 （5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。 （6）常常迟到、逃学且不以为然。 （7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。 （8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。 面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。 克服懒惰 具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？ （1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现 他们其实都很喜欢你，重视你。 （2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做些你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。 （3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。 （4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。 以上几点你如果能做到的话，这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。 克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！ 相关信息 在我们的现实生活中，多数人天生是懒惰的，都尽可能逃避学习。他们大部分没有雄心 壮志和负责精神，宁可期望别人来领导和指挥，也不肯个人奋斗，就算有一部分人有着宏大 的目标，也缺乏执行的勇气。 懒惰会吞噬人的心灵，使自己对那些勤奋之人充满了嫉妒。懈怠会引起无聊，无聊也会 导致懒散。 对一位渴望成功的人来