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欣赏成功 走向胜利 ——谈高考积极心态 华南师范大学教育科学学院 唐红波 副教授 引入：积极心态的意义与标志 关于考生的笑话 你看到了什么？ 积极心态影响人生幸福！ 考场上决胜的是个人的发挥，是积极的心态。 焦虑的影响曲线为倒U型 积极心态的标志——自信、轻松、兴奋 王极盛：高考取胜四大法宝 强化信心 优化情绪 进入状态 充分发挥 一、欣赏成功 你觉得自己之前的高考复习成功吗？欣赏其成功吧！ 1、欣赏自己已有的成功 2、积极看待自己已有的失败带给自己的收获： 失败使我找到了学习上的问题，我已采取了措施，我已大大进步了，实力大大提高了。 失败使我提高了考试技巧。 失败使我的抗压能力增强了。 二、走向胜利 1、积极对待高考 2、合理定标，积极行动——以积极的心态，科学的方法备考、冲刺。 1、正确对待高考 （1）就读高校助人有新的更广阔的学习和发展空间，但并非人生成功的唯一途径。 （2）高考是人生的重要拼搏机会之一。人生能有几回搏？在青春年华尽量把握，哪怕失败过，也无怨无悔。 （3）高考是人生中一次全面锻炼自己、开发潜能的重要机会。体验过就有收获，参加过就值得自豪。绝不轻言放弃！享受高考！ （4）高考是选拔性考试，没有绝对的难度。你觉得难，人家也会觉得难。勇者胜！ 2、合理定标，积极行动 确立的目标适中。跳一跳，摘得到！ 积极行动的几条建议 建议