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卵巢早衰的饮食调养方法 　　卵巢早衰的出现，严重危害着女性的身体健康，影响着女性的正常生活和工作，同时对女性的心理造成巨大的困扰。有关于卵巢早衰常识很多人不清楚，那么卵巢早衰的饮食调养有哪些? 　　1、叶酸、增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。 　　2、多吃胡萝卜、营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。 　　3、高钙饮食、每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。 　　4、服用维生素c和维生素e、若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 　　卵巢早衰是妇科的疑难病症之一，属中医的“闭经”、“血枯”、“不孕”范畴。其主要病因或因先天禀赋不足，或由后天失调、久病伤身、肾精亏损而经水早绝。中医治疗卵巢早衰主要以补肾、疏肝、健脾、活血为主。其《纯中药育宫培麟丸》就是不错的选择。 　　以上就是为大家详细介绍的卵巢早衰的饮食调养，希望对大家有一定的帮助。同时专家提醒大家：卵巢早衰对女性的危害极大，患上卵巢早衰这种疾病之后对自身的影响是很大的，人们要注意了解卵巢早衰的症状，一定要加强对卵巢早衰的预防。更多疑问可搜索《育宫培麟丸官网》，会有专业人士会为您详细解答。