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2017-05-09 发布于江苏
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三种火

AⅡⅡ 2016年4月28日星期四生活11 责任编辑李小龙编辑叶晶晶肝火胃火肺火春夏交替易上“三种火” 春夏交替怎么吃不上火？大豆：大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。草莓：不但好吃，还有药用价值。中 5月5日就是立夏了，专家提示，在春夏交替之际很容易上火，而每个人上火的种类又有医认为它有去火功效，能清暑、解热。所区别，常见的有肝火、胃火和肺火，上火就要降火，食物是降火最好的选择，那么，春夏交替西红柿：西红柿一年四季都可见，营吃什么降火？哪些食物可以降火？养也很丰富。它同样可以清热解毒、平肝 “去火”。牛奶：很多人认为喝牛奶会加重“上第一把火：肝火干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈冬等泻胃火。火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上表现症状：头痛头晕、耳肿痛、胃口不好等。胃火还分降火食方：鲜萝卜汁、绿火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶鸣、眼干、口干舌燥、口苦口虚实两种，虚火表现为轻微咳豆粥、西瓜。臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%左右的闷热、舌苔增厚。红、少苔；实火表现为上腹不第三把火：肺火水分，能补充人体因大量出汗而损失的水肝火多由外界刺激引起，适、口干口苦、大便干硬。表现症状：咽干疼痛、咳分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块所以调整情志、稳定情绪非常胃火，即是胃热。对于嗜嗽胸痛、干咳无痰或痰少而