家庭教育中怎样培养孩子好好吃饭习惯.docVIP

家庭教育中，怎样培养孩子好好吃饭的习惯 ?家庭教育中，怎样培养孩子好好吃饭的习惯呢？这要从婴儿时代就开始抓起： 第一、宝宝吃母奶时，要让他自己寻找妈妈的乳头，不要主动把乳头塞进宝宝的嘴里。当宝宝能吃奶粉时，要鼓励他自己用双手捧着奶瓶自己喝，并逐渐离开大人的扶持。宝宝大些后，喝水、吃饼干这样的事情也同样让宝宝自己拿着往嘴里送。 第二、孩子一岁左右，虽然还不能自己吃饭，家长也要让孩子坐在一张椅子上，围在桌边高兴地看着大家吃饭，开始时大人可一边自己吃，一边喂宝宝，同时逗起他自己吃饭的愿望。当宝宝抓勺子想自己吃饭时，要给予帮助、鼓励、和表扬。 第三、一家人开始吃饭前，要先给宝宝洗手，这时要营造吃饭时的欢快气氛，可以背一背吃饭的儿歌，并慢慢地让宝宝参与一起唱。 第四、孩子大一些会玩玩具了，吃饭前要让宝宝把玩具收拾整理好，不能放在饭桌上，然后洗手坐在桌旁。 第五、宝宝两岁前后，就应当完全能够独立吃饭了，要鼓励他使用筷子，指点他拿筷子的方法。即使孩子把饭菜洒在桌子上或者衣服上也不要责备，要鼓励孩子用手指捡进碗里，这都是动作和责任心的训练！ 第六、吃饭时，家人都要用愉快的情绪，表现出旺盛的食欲，做出吃得很香的样子，带动孩子吃，并引导孩子吃各种食品。以培养孩子不偏食不挑食的好习惯。 第七、不要让孩子在饭前吃零食，以免影响食欲，导致消化功能紊乱。水果可以吃，但要在饭后隔一段时间再吃。 第八、鼓励孩子吃得好要适当，一般不催、不劝、不逼，吃饭的时间在30分钟左右为好。 第九、吃饭的时候，家长可小声谈些轻松的话题、有趣的知识，孩子大一点也会参与其中的谈话。但是家长不要说最爱吃什么，不喜欢吃什么之类的话，因为这样就等于在教育孩子偏食、挑食。对孩子应当吃却不爱吃的食品，家长越要说它好吃，给孩子心理暗示，这个作用是很大的。 家庭教育中，培养孩子好好吃饭的习惯是一个长期坚持的过程，只要按本文所说的去做，相信宝贝的吃饭问题，一定不会让您再烦恼。 ?