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7a251_学会自我控制选编
第二单元 优化心理品质 单位:盐城市田家炳中学 第5课 磨砺坚强意志 提供:赵炳凤 吴友余 【书法欣赏】 书法特点: 清秀俊美,遒劲有力,给人以清心悦目之感。 王献之小时候曾经问他的父亲(我国著名书法家王羲之)写好字的秘决,父亲指着家里十八口水缸说:写好字的秘决就在这十八口缸里,你把十八口缸的水写完,自然就知道了。 王献之按照父亲的话把十八口缸的水写完,果然练出一手好字。在书法史上,他与其父王羲之齐名,并称“二王”。 你知道缸中的秘决是什么吗? 秘诀是坚强的意志。坚强的意志不是天生的,是通过自我控制磨砺出来的。 1.坚强意志的作用 【故事赏析】 感动中国人物——刘伟 10岁那年的一次触电事故,不仅让刘伟失去了双臂,更剥夺了他想当一名足球运动员的权利。足球不行,他开始学游泳。12岁那年,他进入北京残疾人游泳队,两年后在全国残疾人游泳锦标赛上他夺得了两金一银。谁知厄运又来纠缠,他患上了过敏性紫癜。医生警告说,必须停止训练,否则危及生命。但他并没有因此而消沉,冷静过后,他走进了音乐的世界。19岁的他开始学习钢琴,用脚趾每天练习七八个小时,练得他腰酸背痛、双脚抽筋、脚趾流血等,练琴的艰辛超乎了常人的想象。三年后,他的钢琴水平达到了专业七级。他凭着对生活的热爱,以顽强的毅力用双脚奏出了人生最动听的音符:他是《中国达人秀》总决赛的冠军获得者;他登上维也纳金色大厅演奏中国名曲《梁祝》,让世界见证了这个中国男孩的奇迹;他被评为感动中国十大人物之一,获奖名片——隐形翅膀。 1.坚强意志的作用 问: 从哪些方面可以判断出刘伟身上具有坚强的意志品质?(通过对典型案例的分析,最后归纳得出坚强意志的几个表现) 对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识,所以,刘伟在困难面前,能迎难而上,勇往直前;(表现一:意志坚强的人,对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识,能迎难而上,勇往直前。) 面对命运的不公,刘伟没有自暴自弃,而是冷静、果断的选择了自己所走的道路,去实现自己的人生理想。(表现二:能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况,果断地采取措施和行动。) 训练时,腰酸背痛、双脚抽筋、脚趾流血并没有难倒他,他总是咬牙坚持下去。不灰心、不气馁、不焦躁,没做好的重复训练,绝不对自己有一丝松懈。(表现三:在碰到挫折和失败的时候,可以调节自己的消极情绪,控制自己的言行,不灰心,不气馁,不焦躁。) 为了实现自己的音乐梦想,用脚趾每天练习七八个小时,练琴的艰辛超乎了常人的想象。不断的坚持,终获得成功。(表现四:能够以顽强的精神、百折不挠的毅力,战胜挫折和困难,实现自己的目标。) 分析: 刘伟用事实告诉人们,努力就有可能,坚强就有希望。坚强意志对一个人走向成功具有重大的意义。 坚强意志是人们在进行有目的的活动中克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。它能激发人的潜能,是行动的强大动力,是克服困难、获得成功的必要条件。 1.坚强意志的作用 【成果展示】 展示学生课前搜集的具有坚强意志的人物及事迹(包括自己身边的)。 【研究成果】 美国心理学家曾对1000多名智力超常的儿童进行了长达50年的追踪调查,发现其中有些人在事业上获得很大的成就,声名显赫;有些人却一事无成,默默无闻。 心理学家把他们分为“有成就组”和“无成就组”进行比较,发现这两种人之间最大的差异在于意志品质方面。那些获得较大成就的人,对自己从事的事业有忘我的献身精神,执着地追求自己认定的目标,即使遇到多次重大挫折仍不动摇。而“无成就组”的那些人,意志薄弱,在困难面前萎缩不前,消极地等待良好环境和机遇。 上述材料得出什么样的结论? 事实证明,一个人的成功,往往并不取决于其智力的高低和客观环境的好坏,而是取决于是否具有坚强的意志。有坚定信念、意志坚强的人才可能成为生活中的成功者。 “我”不知怎么搞的,自己规定上网只查资料,可是每次查完资料,自己的承诺就不能兑现了。仿佛电脑在耳边呼唤:“别下,再玩会儿吧!” “我”时常提醒自己:“上课注意力一定要集中”。可就是管不住自己,一上课便开小差,成绩总是上不去,唉!我真不争气! 小组讨论: ①“我”出现以上状况的原因是什么? ②在日常的学习、生活中,你有过类似的情况发生吗?给你带来什么危害?是否采取有效的对策?说出来与大家一起分享。 【情境舞台】 坚强的意志是磨砺出来的。在平时的学习和生活中,我们应有意识地加以培养。 2.磨砺坚强意志的方法 【回顾历史】 越王勾践被迫臣服于吴以后,力图报仇复国。为了磨砺志气,不忘屈辱,他“悬胆于户,出入尝之”,又“目卧则攻之以蓼,足寒则攻之以水”,以激励自己不忘复兴大事。在勾践的发奋努力
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