高血脂的健康小知识点.pptxVIP

1、什么是血脂异常　　血脂异常是由于脂肪代谢或转运异常，使一种或几种脂质高于或低于正常的代谢紊乱状态。主要指血中总胆固醇、甘油三酯、;低密度脂蛋白高于正常和(或)高密度脂蛋白降低。　　2、高血脂的表现血脂紊乱可在相当长时间无症状，其主要临床表现有两方面，即脂质在真皮;内沉积引起黄色瘤以及在血管内皮沉积引起动脉粥样硬化、冠心病、脑血管病和周围血管病。由于高脂血症常伴有高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症等;，故临床上通常只表现为这些疾病的症状;还有一些高脂血症病人在检查血脂水平时，才发现血脂异常。体检时发现黄色素瘤、角膜环和高脂血症眼底;改变以及上述伴发疾病的相应体征。3、高血脂的危害　　过多的血脂易在血管壁上沉积，逐渐形成小的“斑块”，(就是我们常说的“动脉粥样硬化;”)，这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使???流变慢，严重时血流被中断。这种情况下，就能引发一系列的高血脂并发症，而发病情况也视部;位的不同而不同。如果发生在心脏，就引起冠心病，发生在脑，就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏，就会;引起肾动脉硬化，肾功能衰竭等。此外，高血脂可引起高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提;示高血脂可能与癌症的发病有关。4、饮食建议合理饮食调养，宜低糖，低脂、低盐饮食，提倡高纤维饮食，常食黑木耳、芹菜等蔬菜;忌暴饮暴食，;晚餐少量清淡，忌辛辣厚腻之品。尤其是肥肉、蛋黄、动物内脏、鱼子、鱿鱼、墨鱼等。忌烟忌酒，饮食应有节制，控制体重。提倡适量饮茶，如生山;楂、野菊花、决明子、五味子。昆布、花生壳泡茶饮。5、适当运动起居有常，避免过劳。根据身体情况，适当运动减肥，可选择散步、快走、慢跑、;骑车、打太极拳，做家务劳动，运动循序渐进，持之以恒，控制体重。每天坚持20-30分钟。鼓励病人多接交朋友，参予社会活动，保持和谐心态;。定期门诊随访，监测血脂、血糖、体重、血压情况。;转载请注明出处，谢谢。