小学体操类教材分析.pptVIP

科学的预设，艺术的生成 ———— 体操 水平一 一年级 体操类教材 无 二年级（上） 单人、多人直体侧滚动、团身前后滚动 二年级（下） 单个前滚翻和连续前滚翻动作 前滚翻动作要领：“两脚 一同蹬，屈臂快团身，低头紧抱腿，前翻成蹲撑” 水平二 三（上） 后滚翻 要领：屈膝、屈体 双手肩上翻掌团身推垫。“双手――支撑；快速――贴肩；用力――推手” 重点：翻掌贴肩推手和低头团身的动作环节。 三（下） 组合：前、后滚翻组合动作。 水平二 四（上） 低单杠——各种姿势的悬垂。 四（下）组合一：跳上成正撑，后摆下。 组合二：跳上成正撑，前翻下。 重点：落地缓冲的技巧。 水平三 五（上） 前滚翻、后滚翻 男：前滚翻两腿交叉转体180°——后滚翻 女：前滚翻起立——一脚前滑成纵叉——后腿前 摆成并腿坐——后滚翻（女生） 支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下 跳上成蹲撑，起立，向前跳下 五（下）分腿腾越（山羊） 要点：助跑、踏跳、支撑、提腰、屈髋、分腿、推手回落动作。 水平三 六（上） 肩肘倒立 前滚翻成直腿坐——后倒成肩肘倒立— —屈膝向前滚动成蹲撑。 六（下）分腿腾越（山羊） 易犯错误及纠正方法 1.前滚翻翻歪了，原因重心不在两手或两腿之间，“团身不紧”！可以思考利用海绵块或其它物品分别夹在胸、膝之间、大小腿之间；利用松紧带将膝盖、两踝捆绑起来；双手抱膝连续团身起 。 2.后滚翻团身不紧、滚翻不流畅。多练习抱膝滚动。让其在斜坡上，由高处向低处做后滚翻。 3.肩肘倒立后曲髋，用一定高的标志物，让其脚尖碰标志物练习。 易犯错误及纠正方法 4.腾越山羊时，有畏惧心理，可以通过降低器材高度，设置视觉误差，分腿腾越平台，加厚落地海绵等方法来提高学生的安全感！ 保护与帮助 前滚翻： 单膝跪于学生体侧，一手按颈（帮助 低头），一手扶大腿后部帮助前滚，当臀部着垫时一手托背部帮助还原成蹲撑。 后滚翻： 在学生侧方，一手托肩部，一手托臀，助其完成。 肩肘倒立： 保护者握其小腿上提，并用膝盖顶其背部。 保护与帮助 支撑跳跃： 一、粗略掌握动作阶段的保护与帮助 提、拉、送，确保学生顺利过羊，建立学生的自信心。 二、改进和提高动作阶段的保护与帮助 如果冲劲过大，则用向上提拉的方法 如果提臀过高，则向后轻推 如果发现学生向前的力量过小，则采用拉的方法 三、动作巩固和运用自如阶段的保护与帮助 在学生做动作时，老师站在山羊的侧前方，提前做好保护的手法，但并不一定接触学生的身体。 友情提醒 1. 在做练习之前把学生身上带的钥匙、手机、胸卡及一些尖锐物品统一收起来。 2. 练习时应保持安静和良好的队形。 3. 练习时不得开玩笑。 * * 找一个与山羊差不多高的台子进行练习 迎合学生好玩的心理 变难为易，把跳“山羊”的腾空动作，滞动为静。 增加了练习次数。