怀孕25周妈妈及胎儿的变化.doc

怀孕25周妈妈和胎儿的变化 本周，孕妈妈的子宫又变大了不少，从侧面看，肚子大得更明显了，子宫底上升至脐上三横指处。你可能感到精神状态又回到了孕早期，疲劳、头晕、频繁地去卫生间。由于胎儿的增大，腹部越来越沉重，腰腿痛因而更加明显。 宝宝看起来不像上周那样又长又瘦了，而且看起来饱满很多。随着他体重的增加，他皱皱的皮肤也开始舒展开来，变得越来越像个新生儿。现在已经可以看得出宝宝头发的颜色和质地了，胎儿的敏捷程度超出了你的想象。他可以轻松地抓住自己的脚，并津津有味嘬个不停。 妈妈的变化 由于宝宝越来越大，准妈妈会觉得更加疲倦，腰腿痛也会更明显，肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹，脸上也有妊娠斑。有的孕妇还会觉得眼睛发干、发涩、怕光、这些都是正常现象，准妈妈不必过于担心。有的孕妇因血压升高或贫血加重会引发头痛和头晕，心理负担和精神因素也会造成头痛，所以要注意保持心情愉快。 胎儿的变化 25周的胎儿现在身长大约30厘米，体重约600克。宝宝这时候在妈妈的子宫中占据了相当大的空间，开始充满了整个空间。宝宝在此时身体的比例开始匀称，这时候的宝宝皮肤薄而且有很多的小皱纹，几乎没有皮下脂肪，全身覆盖着一层细细的绒毛。 25周的胎儿舌头上的味蕾正在形成，所以胎儿在这时候已经可以品尝到食品的味道了。这时候的胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期，宝宝的大脑在这时候大脑细胞迅速增殖分化，体积增大，孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。 怀孕第25周孕妇营养饮食 营养须知 小白菜、菠菜、空心菜、韭菜、香椿等绿叶蔬菜中都含较多的B族维生素，准妈妈应该选择应季的新鲜蔬菜食用。B族维生素不仅参与体内多种物质代谢和生理反应，而且对缓解孕期紧张情绪，消除疲劳有益。继续关注自己的体重增加情况，如果体重增加过快，应控制高热量的饮食。注意饮食应低盐、高钙、高铁、以预防妊娠高血压和贫血。 怀孕二十五周注意事项 1如何缓解背部疼痛 1、如果你的背部近来有点疼，这可能是孕期激素带来的问题，它会使你的关节和韧带变得松弛。另外，这还与你的身体重心转移有关。走路、站立、长时间坐着，以及弯腰、提东西都可能会对你的背造成压力。 2、洗一个温水浴或者冷敷也许能缓解你的疼痛。你也可以进行按摩。睡觉时可以使用孕妇楔形或坡形侧睡枕来支撑你的背部和腹部。尽量保持良好的姿势也可以帮助你减少背部的压力。同时，弯腰和提东西时都要很小心。如果你感到疼得很严重或是身体的某个部位麻木了，要去医院做进一步的检查。 3、出现以下一些症状时也应尽快到医院进行检查：浮肿出现在早晨，手指肿胀，戒指难以脱下。体重在一周内增加500克以上。感觉大腿外侧发麻、指尖刺痛或者没有感觉。 更多精彩内容请上妈淘网查看