国旗演讲稿：健康生活，快乐应考.docVIP

国旗演讲稿：健康生活，快乐应考 国旗演讲稿：健康生活，快乐应考提要：所以我们在吃饭的时候就不能挑食，杜绝垃圾食品，合理搭配饮食，补充适当的营养，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。 国旗演讲稿：健康生活，快乐应考 敬爱的老师、亲爱的同学： 大家早上好！今天我演讲的题目昌《健康生活，快乐应考》。有一首歌唱得很动人：阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。期末考试悄然而至，你是否万事俱备，只欠东风了呢？ 凡事预则立，不预则废。我认为，大家不妨从以下几个方面准备： 第一，争分夺秒，抢占制高点。 时间是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢。珍惜你所拥有的时间，从现在做起，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。“以己之长，攻人之短，取人之长，补己之短。” 第二，锲而不舍，铁树也开花。 美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱：不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量；不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有期末考试的辉煌。 第三，平和心态，决胜千里外。 同学们，临近考试，请你放下背上的包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。你可以思慕古人那种“不以物喜，不以己悲”的旷达胸襟，向往诗圣李白恃才傲物的豪迈情怀，艳羡毛泽东的“问苍茫大地，谁主沉浮”的高瞻远瞩。运筹帷幄，决胜千里之外；啸傲考场，人生处处精彩。 第四，合理搭配，健康成长。 大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。所以我们在吃饭的时候就不能挑食，杜绝垃圾食品，合理搭配饮食，补充适当的营养。 第五，运动调节，健康冲刺。 脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来。休息可以使大脑消除疲劳，恢复机能。俗话说“生命在于运动”。同学们，当你疲惫不堪时，请你散散步、做做操；当你失败痛苦时，请你跑跑步，感受运动就会前进；当你头晕脑胀时，请你闭目养神放放松。 亲爱的同学们，考试的号角已经吹响，行动起来吧，我们一定会谱写自己的辉煌！ 我的演讲结束，谢谢大家！ Measures for the routine management of moral education in Middle SchoolsMethod of conventional management of moral education in middle schoolFirst, the guiding ideology:School moral education is an organic whole of the whole education work, always adhere to the school adhere to the moral education, education for this product, and actively promote the quality education, the school building efficient curriculum system of moral education, moral education, improve the sense of attraction and appeal, enhance the moral education work for through and timeliness. Teach everyone, service education and management education, and school moral education work must be with family education and community education closely together, to form a concerted pattern, and strive to create a good atmosphere for education, and to promote the all-round development of students, to establish a scientific moral education full of vigor the For long