供血不足和小脑萎缩的中医穴位按摩和食疗.pptVIP

供血不足与小脑萎缩的穴位按摩治疗 潘彦霖 百会 后顶 强间 风府 风池 天柱 印堂 太阳 合谷 内关 曲泽 极泉 膻中 气海 膈腧 至阳 肝腧 心腧 肾腧 供血不足如何饮食 供血不足大多起因于膳食不合理、运动过少等生活因素导致的高脂血症、高胆固醇血症，它们会沉积在动脉血管内壁，直至形成粥样斑块，造成血管狭窄甚至阻塞，最终可酿成冠心病等严重疾病。 ??? 1．控制主食及脂肪摄入量．保证新鲜蔬菜、水果供给，以提供维生素C、B族维生素和适量膳食纤维。 　2．应多选用豆类及豆制品，这样既可保证优质蛋白质供给，又能提供必需脂肪酸，避免动物性食品饱和脂肪酸和胆固醇的过多摄入，而且黄豆等还含卵磷脂及无机盐，对防治冠心病有利。 　3．适当增加海产品，如海带、紫菜、海蜇等，以便为机体提供丰富的碘。 可多选用水产鱼类，因其蛋白质优良，易消化吸收，且对血脂有调节作用，与畜肉类食品相比更适合老年人特点，对防治冠心病有利。 　4．可多选用冬瓜、萝卜、蜂蜜、山楂等食品。尽量少吃动物肝、脑、肾，鱼子，墨斗鱼，松花蛋等含胆固醇高的食物以及含饱和脂肪酸高的食品，如肥肉、动物油脂、黄油、奶油等。 心脏供血不足食疗食疗膳方 一、取核桃，红塘，红枣适量。 将核桃，红塘，红枣按1：1：1的比例上锅蒸10分钟左右食用 每日3次，每次吃2--3勺，每次吃3个枣，多则无益。 注：此为食疗，可以长时食用。注意每